Encontre os Melhores Personal Trainer em Jardim Queimados - Queimados
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
10 Melhores Personal Trainer em Jardim Queimados - Queimados | Preços - Cronoshare
Catiane Rodrigues Fonseca De Oliveira
Queimados (Rio de Janeiro) 26311-210 Parque ValdairosaGilberto Arnaldo Da Silva Junior
Queimados (Rio de Janeiro) 26320-044 Vila TarumãQuanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Queimados
Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em Queimados é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
¿Por que contratar profissionais da Cronoshare?
É grátis
Use Cronoshare grátis! Receba orçamentos e contate com, até, 4 profissionais.
Compare preços de de sua região.
Compare, até, 4 orçamentos em seu computador ou smartphone, sem compromisso.
Contrate com confiança.
Leia opiniões e consulte os perfis para mais informações.
Personal trainer Jardim Queimados - Queimados
O que um personal trainer em Jardim Queimados - Queimados faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Jardim Queimados - Queimados?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Jardim Queimados - Queimados?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Jardim Queimados - Queimados?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Jardim Queimados - Queimados.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Jardim Queimados - Queimados e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
Outras solicitações de Personal trainer Jardim Queimados - Queimados
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Granja Rosalina)
Publicado o 28-12-2021 em Granja Rosalina - Queimados (Rio de Janeiro)
Olá, preciso de uma profissional que me ajude a perde peso, com atividades e circuito que eu possa fazer em meu domicílio. Possui esteira e quintal grande, onde tranquilamente dar para treinar . Somente aceito professora mulher. Sou de queimados, mora no jardim da fonte .
Personal Trainer a domicílio para tonificar e perder peso (Vila Camarim)
Publicado o 31-7-2017 em Vila Camarim - Queimados (Rio de Janeiro)
Tenho hipotireoidismo e estou saindo de 4 lutos, por isso meu peso aumentou tanto nos últimos 2 anos. Meu cardiologista recomendou exercícios aeróbicos, natação/hidroginástica, caminhadas e localizados para "desenferrujar"
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: taf (Vila Camarim)
Publicado o 4-8-2022 em Vila Camarim - Queimados (Rio de Janeiro)
Estou me preparando para o taf da guarda municipal de nova iguaçu, já estou treinando por minha conta só que estou com algumas dúvidas no tiro de 50 metrô e no abdominal por isso estou procurando esse reforço a prova e no dia 28
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Sion)
Publicado o 2-7-2020 em Sion - Queimados (Rio de Janeiro)
Boa tarde! Tenho um biótipo de "magra", porém estou em busca de começar a praticar exercícios físicos em pró de saúde e em contrapartida ter um corpo, aumentar a massa muscular!
Personal Trainer a domicílio para se preparar para testes e tonificar (Belmonte)
Publicado o 5-1-2020 em Belmonte - Queimados (Rio de Janeiro)
Irei fazer a prova de sargento do exército e preciso treinar para o teste físico , que consiste em : corrida em 12 min., barra, abdominal e flexão; também quero tonificar o corpo .
Personal Trainer para perder peso, tonificar e moldar o corp (Vila do Tinguá)
Publicado o 2-7-2019 em Vila do Tinguá - Queimados (Rio de Janeiro)
Tenho fibromialgia e implante de balão gástrico. Perdi 6 kgs nas ultimas 2 semanas . Preciso acelerar a pesa de peso e tonificar os musculos.
Personal Trainer a domicílio para de tudo um pouco (Jardim Guanabara)
Publicado o 22-5-2019 em Jardim Guanabara - Queimados (Rio de Janeiro)
Estou com foco em prova militar preciso de resistência e etc.. Preciso fazer barra, flexão e corrida.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perda de barriga e massa muscular em braços pern (Parque Santa Eugenia)
Publicado o 19-7-2022 em Parque Santa Eugenia - Queimados (Rio de Janeiro)
Quero muito ganhar massa, modelar meu corpo, perder barriga, pq tenho uma formatura final do ano
Personal Trainer a domicílio para perder peso (São Francisco)
Publicado o 2-10-2017 em São Francisco - Queimados (Rio de Janeiro)
Sou gulosa rs tenho muita dificuldade , quando vejo ja comi e logo depois choro muito
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Flesmam)
Publicado o 19-9-2023 em Flesmam - Queimados (Rio de Janeiro)
Fiz recentemente uma cirurgia e quero melhorar mais ainda minha saúde.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Super paciente, atencioso e profissional!
O Marcio é um excelente profissional! Sempre tive dificuldades com treinos de musculação por considerá-los entediantes. Com o Marcio isso é bem diferente, os treinos são sempre dinâmicos e...
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Encontre Personal trainer nas principais cidades de Rio de Janeiro
- Personal trainer em Rio de Janeiro
- Personal trainer em Niterói
- Personal trainer em Petrópolis
- Personal trainer em Volta Redonda
- Personal trainer em Santa Cruz
- Personal trainer em Campos dos Goytacazes
- Personal trainer em Nova Iguaçu
- Personal trainer em Macaé
- Personal trainer em Resende
- Personal trainer em Itaboraí
- Personal trainer em São João de Meriti
- Personal trainer em Nova Friburgo
- Personal trainer em Rio das Ostras
- Personal trainer em Duque de Caxias
- Personal trainer em Magé
- Personal trainer em Itatiaia
- Personal trainer em Barra Mansa
- Personal trainer em São Gonçalo
- Personal trainer em Cabo Frio
- Personal trainer em Itaguaí
Em Cronoshare pode encontrar os melhores profissionais de 10 Melhores Personal Trainer em Jardim Queimados - Queimados | Preços - Cronoshare. Peça um orçamento e até 4 profissionais de sua região entrarão em contato com você em apenas poucas horas.
Quer trabalhar conosco?
Registre-se gratuitamente