Encontre os Melhores Personal Trainer em Nova Iguaçu
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
10 Melhores Personal Trainer em Nova Iguaçu | Preços - Cronoshare
Anderson Ramos Vila Nova
Artur Luiz
Vinicius Nunes
Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) 23097-630 Campo GrandeChristian Brandao
Nova Iguaçu (Rio de Janeiro) 26020-700 Alto da PosseJúlio Vasconcellos Personal Trainer
Duque de Caxias (Rio de Janeiro) 25071-202 Jardim Vinte e Cinco de AgostoMaxwel Nascimento
Belford Roxo (Rio de Janeiro) 26140-180 LisboaRicardo Prado Barros
Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) 20260-030 Praça da BandeiraPablo Thomaz Da Silva
Mesquita (Rio de Janeiro) 26572-480 Banco de AreiaFilipe Carrari
Nova Iguaçu (Rio de Janeiro) 26290-393 PalhadaMiss Rig Pilates E Estética
Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) 21020-410 PenhaQuanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Nova Iguaçu
Quanto custa um serviço de Personal trainer em Nova Iguaçu?
↓ R$ 112 / hora
O preço médio em Nova Iguaçu é de
R$ 136 / hora
↑ R$ 158 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
¿Por que contratar profissionais da Cronoshare?
É grátis
Use Cronoshare grátis! Receba orçamentos e contate com, até, 4 profissionais.
Compare preços de de sua região.
Compare, até, 4 orçamentos em seu computador ou smartphone, sem compromisso.
Contrate com confiança.
Leia opiniões e consulte os perfis para mais informações.
Personal trainer Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser “artigo de luxo” para passar a ser uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer em Nova Iguaçu (Rio de Janeiro) passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental. Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilibrio corporal e mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saundáveis, mais independetentes e mais felizes. Ou seja, o trabalho do Personal trainer em Nova Iguaçu (Rio de Janeiro) não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental. E para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Resposabilidades de um personal trainer em Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o profissional elaborará o programa de exercícios. É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o individuo se encontra. É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.
Plano de treinamento
Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa. Apesar de muito se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos. O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente. A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados. Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de sum a importância para evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos. A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.
Avaliação de resultados
Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos. Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro individuo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação. Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como analise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores Personal Trainer em Nova Iguaçu (Rio de Janeiro).
Qual é o preço de um personal trainer por hora em Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)?
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Nova Iguaçu (Rio de Janeiro).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Nova Iguaçu e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
Outras solicitações de Personal trainer Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: melhorar qualidade de vida de idosa (Éden)
Publicado o 2-8-2024 em Éden - São João de Meriti (Rio de Janeiro)
Estou buscando um profissional em educação física especializado em idosos, que tenha paciência, vá a domicílio em éden, são joão de meriti, afim de melhorar a qualidade de vida da minha vó, que atualmente é sedentária, tem dificuldades para movimentos simples como levantar sozinha, andar mais de 5 passos e por aí vai. Caso o atendimento feito em clínica tenha desconto em relação ao...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: hipertrofia (Jardim Alvorada)
Publicado o 14-9-2024 em Jardim Alvorada - Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)
Minha rotina é um pouco complicada devido ao trabalho e à faculdade. Moro em nova iguaçu e trabalho como operador de caixa no assaí atacadista em são joão de meriti. No trabalho, tenho uma pausa para alimentação de 1h05min. Entro às 14h20 e saio às 22h40, mas em dias de grande movimento, como no início do mês, faço até 2 horas de hora extra. Pretendo voltar em breve à faculdade, onde as aulas...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso e ganhar massa muscular (Grama)
Publicado o 11-8-2020 em Grama - Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)
Peso 100kg e tenho uma altura de 1.65. Comecei a academia tem três dias e mudei radicalmente minha alimentação. Gostaria de um acompanhamento para perder peso e ganhar massa muscular gradativamente. Tenho problemas de asma brônquica mas nada grave. E recentemente descobri que sou pré-Diabético.
Personal Trainer para perder peso adolescente (Jardim José Bonifácio)
Publicado o 18-9-2017 em Jardim José Bonifácio - São João de Meriti (Rio de Janeiro)
Irei ao nutricionista e desenvolver uma dieta adequada, mas eu tenho 17 anos, e ainda não trabalho por isso gostaria que o preço fosse razoável para que possa convencer meu pai. O melhor horário pra mim seria a noite já que eu estudo em um colégio de horário integral. Desde já obrigado!
Personal Trainer a domicílio para perder e ficar musculosa (Santa Rita)
Publicado o 9-3-2019 em Santa Rita - Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)
Entrei na academia em julho de 2018 com 100 kg treinei at� outro perdi cheguei a 80kg. Dei uma parada. Voltei dia 20 de fevereiro de 2019 com 85kg. N�o quero s� perder , quero definir todo meu corpo. N�oo tenho problema com alimenta��o. Espero encontrar um personal que me use como seu cart�o de visita. Rs
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Bom Pastor)
Publicado o 19-7-2023 em Bom Pastor - Belford Roxo (Rio de Janeiro)
Somos um casal, estamos em acompanhamento nutricional para sair da obesidade (os dois). Nosso tempo é muito reduzido por conta da dinâmica de trabalho, nossa disponibilidade é em dias de semana a noite ou fim de semana. Estamos abertos as sugestões de atividades ao ar livre.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Belterra)
Publicado o 4-11-2024 em Belterra - Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)
Quero contratar um educador fisico para meus pais (homem / 1.80 de altura / 90 kg / 57 anos e mulher / 1.60 de altura / 70 kg / 54 anos) De inicio quero que seja na casa deles para que eles não desanimem. Posso pagar no máximo r$400/mês Eles moram na rua monte belo - Comendador soares - Nova iguaçu
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: objetivo de crescer e ter condicionamento fisico (Palmeiras)
Publicado o 28-7-2020 em Palmeiras - Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)
Eu quero algum personal para poder me treinar, para eu crescer mais e ter um condicionamento fisico bom, pra poder ter fôlego pra aguentar as partidas, pois quero ser goleiro e quero fazer testes para alguns clubes, possuo 14 anos, tenho 1,80 de altura e peso 65 kg
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Independência)
Publicado o 11-8-2020 em Independência - Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)
Preciso de exercícios de fortalecimento dos joelhos, mas não tenho nenhuma limitação médica. Também sinto meus braços muito fracos ao praticar exercícios, não tenho força nenhuma, e queria fortalece-Los também. Além de perder gordura abdominal.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Moqueta)
Publicado o 26-5-2021 em Moqueta - Nova Iguaçu (Rio de Janeiro)
Estou com alguns problemas de saúde e obesidade, preciso fazer atividades físicas porém não tenho disciplina para fazer sozinha e não gosto do ambiente de academia. Tenho pouco tempo disponível também, pois trabalho e estudo
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Super paciente, atencioso e profissional!
O Marcio é um excelente profissional! Sempre tive dificuldades com treinos de musculação por considerá-los entediantes. Com o Marcio isso é bem diferente, os treinos são sempre dinâmicos e...
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Encontre Personal trainer nas principais cidades de Rio de Janeiro
- Personal trainer em Niterói
- Personal trainer em Rio de Janeiro
- Personal trainer em Petrópolis
- Personal trainer em Volta Redonda
- Personal trainer em Santa Cruz
- Personal trainer em Campos dos Goytacazes
- Personal trainer em Macaé
- Personal trainer em Resende
- Personal trainer em Itaboraí
- Personal trainer em São João de Meriti
- Personal trainer em Nova Friburgo
- Personal trainer em Rio das Ostras
- Personal trainer em Duque de Caxias
- Personal trainer em Magé
- Personal trainer em Queimados
- Personal trainer em Itatiaia
- Personal trainer em Barra Mansa
- Personal trainer em São Gonçalo
- Personal trainer em Cabo Frio
- Personal trainer em Itaguaí
Encontre Personal trainer nos principais bairros de Nova Iguaçu
Em Cronoshare pode encontrar os melhores profissionais de 10 Melhores Personal Trainer em Nova Iguaçu | Preços - Cronoshare. Peça um orçamento e até 4 profissionais de sua região entrarão em contato com você em apenas poucas horas.
Quer trabalhar conosco?
Registre-se gratuitamente