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10 Melhores Personal Trainer em Campos dos Goytacazes | Preços - Cronoshare
Victor Maciel
Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) 28035-200 CentroGabriel Guilherme
Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) 28083-435 Parque Novo MundoMarcelli Gama Paravidino
Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) 28025-560 Parque MacielLara Perorazio
Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) 28027-260 Parque Turf ClubWillian Carvalho Dos Santos
Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) 28020-830 Parque Novo JockeyHumberto
Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) 28083-610 Parque Santa RosaAndrea Esteves Rocha De Azevedo
Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) 28010-460 CentroSérgio Sousa
Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) 28053-010 Parque LeopoldinaQuanto custa um personal trainer?
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Quanto custa um serviço de Personal trainer em Campos dos Goytacazes?
↓ R$ 40 / hora
O preço médio em Campos dos Goytacazes é de
R$ 53 / hora
↑ R$ 68 / hora
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Personal trainer Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro)
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser “artigo de luxo” para passar a ser uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer em Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental. Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilibrio corporal e mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saundáveis, mais independetentes e mais felizes. Ou seja, o trabalho do Personal trainer em Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental. E para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Resposabilidades de um personal trainer em Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro)
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o profissional elaborará o programa de exercícios. É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o individuo se encontra. É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.
Plano de treinamento
Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa. Apesar de muito se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos. O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente. A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados. Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de sum a importância para evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos. A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.
Avaliação de resultados
Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos. Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro individuo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação. Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como analise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores Personal Trainer em Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro).
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- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso e tonificar melhorando a flexibilida (Centro)
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Por favor orçamentos astronomicos não precisa enviar mensagem , quero algo ajustado a realidade , quero mais uma pessoa que me motive e saiba o que debo fazer aqui mesmo na minha casa tenho halters, bandas elasticas , em fin não debe ser algo muito elaborado .. So quero poder emagrecer sem ficar flacida
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Santa Cruz)
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Parque Jóquei Club)
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Personal Trainer para tonificar (Parque Santa Rosa)
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Sou um sedentário que quer mudar a minha rotina, estou ficando velho e pretendo treinar para me manter firme. Já tentei sozinho mas consigo me desmotivar facilmente, com ajudar, talvez posso tomar gosto pela coisa é permanecer na academia
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Personal trainer para 4 ou mais pessoas objetivo: perder peso (Parque Imperial)
Publicado o 13-2-2022 em Parque Imperial - Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro)
Olá, estamos em 4 pessoas, na mesma casa. Temos um bom espaço e gostaríamos de algo para perda de peso, mais funcional. No entanto, podemos comprar alguns equipamentos para ajudar. Estamos no parque imperial.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Super paciente, atencioso e profissional!
O Marcio é um excelente profissional! Sempre tive dificuldades com treinos de musculação por considerá-los entediantes. Com o Marcio isso é bem diferente, os treinos são sempre dinâmicos e...
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
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