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10 Melhores Personal Trainer em Jacaré | Preços - Cronoshare
Pedro Gabriel Piccolo Daraújo
Jundiaí (São Paulo) 13206-270 Jardim GuaraniPersonal Trainer Felipe Bressan
Jundiaí (São Paulo) 13201-120 Vila Rafael de OliveiraDouglas De Oliveira
Jundiaí (São Paulo) 13211-790 Jardim GuanabaraSilvio Cesar
Jundiaí (São Paulo) 13218-644 Jardim RosauraKátia Moraes
Jundiaí (São Paulo) 13203-715 Jardim do LagoHélio Beteli
Jundiaí (São Paulo) 13211-210 Jardim PlanaltoAltair Solci
Jundiaí (São Paulo) 13202-791 Vila Santana IAline Fajardo
Rinaldo José Dos Santos
Jundiaí (São Paulo) 13206-105 Vila MafaldaJosé Augusto Gavitti
Jacaré (São Paulo) 13318-000Quanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Jacaré
Quanto custa um serviço de Personal trainer em Jacaré?
↓ R$ 110 / hora
O preço médio em Jacaré é de
R$ 136 / hora
↑ R$ 169 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
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Personal trainer Jacaré (São Paulo)
O que um personal trainer em Jacaré (São Paulo) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Jacaré (São Paulo)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Jacaré (São Paulo)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Jacaré (São Paulo)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Jacaré (São Paulo).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Jacaré e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Preciso trabalhar com perda de uma 20kg de peso (atual 98 kg, 168 cm) e ganho muscular principalmente nas costas e nas pernas onde sinto real perda após anos de sedentarismo. Gostaria de avaliar treino às noites (a partir das 19hs) , 2 vezes/semana no meu domicílio por conta de falta extrema no meu tempo devido a rotina de trabalho. (saio às 06hs e costumo retornar às 20hs ou 20:30hs com...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Jardim Ermida I)
Publicado o 15-7-2024 em Jardim Ermida I - Jundiaí (São Paulo)
Oi alice, boa noite. Tudo bem ? Busco consultoria, e acompanhamento online, assincrono, de um personal trainer. Eu me matriculei em um novo centro de treinamento, e gostaria de um acompanhando remoto, com ficha-Treino através de aplicativo, e sessões tira-Dúvidas ao menos 1x na semana. Não tenho problemas de saúde ou fisico; minha meta é estar em boa forma, e aumentar massa muscular...
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Parque Residencial Eloy Chaves)
Publicado o 20-7-2020 em Parque Residencial Eloy Chaves - Jundiaí (São Paulo)
Me chamo cláudio, minha esposa e eu mudamos recentemente para jundiaí e procuramos voltar as atividades físicas, gostaria de um profissional qual nos avalie e passe treinos separados devido nossas condições físicas e objetivos. Profissional qual podemos contar com a excelência em nossos resultados inclusive se possível montar um plano alimentar.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: aumentar a resistência
Publicado o 28-6-2021 em Itupeva (São Paulo)
Realizar atividades físicas para minhas filhas de 11 e 9 anos melhorando a resistência e demais! gostaria de realizar nas próximas duas semanas (a partir de 05/07) de segunda a sexta duas horas diarias com elas! Na residência tem academia…objetos para atividades, assim como o condomínio tem áreas verdes para serem utilizados tbm (se necessário)
Personal trainer para idosa de 86 anos, com problemas na coluna cervical, lombar e pessoas (Jardim Ermida I)
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Idosa com histórico de problemas ortopédicos, artrite, artrose, bico de papagaio, desgaste de cartilagens. Está com crises de dor na coluna lombar e ciático faz 2 meses. Passou por consulta com ortopedista no último sábado, o qual recomendou inicialmente a prática de alongamento, para alívio das dores na coluna.
Personal trainer a domicílio para recuperação lca (Ponte de São João)
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Fiz cirurgia lca ha 6 meses e tenho um buraco no posterior coxa esquerda de uma lesão grau 3 em 2012. Enfim, quero voltar a jogar futebol o quanto antes, mas estou com receio devido a todas essas lesões, nao sei o tratamento correto para me recuperar e nem quando estarei pronto para voltar
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Vila Maringá)
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Seria para meu esposo e para mi,, temos 61 anos de idade, eu tenho artrose e ele já operou da coluna. A ideia é ganhar massa muscular para saúde. Duas vezes na semana com acompanhamento Temos os equiptos básicos na academia do nosso condominio
Personal trainer para 1 regular e 2 esporádicas pessoas objetivo: tonificar, flexibilidade
Publicado o 25-4-2021 em Itupeva (São Paulo)
Já tenho academia montada em casa e no condomínio e possível tbm se exercitar! Para mim seria com mais regularidade (01 ou 02 vezes na semana) e tenho duas filhas que fariam a cada 15 dias provavelmente (02 vezes ao mês)
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Medeiros)
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Solicito orçamento para aulas presenciais, para duas pessoas. As aulas serão em horários diferentes para cada um. Horário deve secar no início da manhã ou no fim da tarde/inicio da noite.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso
Publicado o 29-1-2023 em Jacaré (São Paulo)
Moro em um condomínio e temos academia. O treino seria para mim e marido. O horário perfeito seria as 18:00 ou 18:30 horas para início. Somos os dois sedentários e precisamos começar urgente.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super educado, pontual e com planjemento.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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