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10 Melhores Personal Trainer em Paulínia | Preços - Cronoshare
Daiane Menon
Janaína Boli Mariguetto
Wagner Martim
Vania Graziela Marinho Da Silva
Alan Neves
Daiane Tavares Personal Trainer
Vinícius Barbeta
Campinas (São Paulo) 13070-752 BonfimLucas Matielo
Campinas (São Paulo) 13088-032 Vila NogueiraMarco Jim Gui Vallin
Campinas (São Paulo) 13023-200 Vila ItapuraChristian Sousa
Campinas (São Paulo) 13061-351 Vila Padre Manoel de NóbregaQuanto custa um personal trainer?
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Quanto custa um serviço de Personal trainer em Paulínia?
↓ R$ 86 / hora
O preço médio em Paulínia é de
R$ 112 / hora
↑ R$ 146 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
Personal trainer Paulínia (São Paulo)
O que um personal trainer em Paulínia (São Paulo) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Paulínia (São Paulo)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Paulínia (São Paulo)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Paulínia (São Paulo)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Paulínia (São Paulo).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Paulínia e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Jardim Ypê)
Publicado o 19-10-2021 em Jardim Ypê - Paulínia (São Paulo)
Eu moro no art e life, aqui já tem academia no prédio. Gostaria de treinar aqui mesmo, podemos usar também a quadra para outras atividades. O treino é para mim e meu noivo, o melhor horário para nós é as 6h da manhã, pq trabalhamos as 7:30 e daria tempo de treinar uma hora e ir trabalhar após, mas podemos conversar sobre outros horários a noite também.
Personal Trainer para perder peso, se manter em boa forma. (Jardim Novo Cambuí)
Publicado o 5-7-2019 em Jardim Novo Cambuí - Hortolândia (São Paulo)
A 5 anos atrás fiz uma operação no ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo, desde então nunca mais fiz nada. Condicionamento físico zero kk. Quero perder barriga kkk e ganhar um condicionamento, podendo ser com corrida etc... O problema é que não sou fã de academia, não tenho paciência para levantamento de pesos etc...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Residencial Campo Florido)
Publicado o 29-12-2022 em Residencial Campo Florido - Campinas (São Paulo)
Me chamo elenice, estou a procura de um profissional que me ajude na perda de peso e sair do sedentarismo. Moro no parque cidade (bairro divisa com o matão sumaré). Não estou matriculada em nenhuma academia, por isso, aceito sugestões da melhor forma que podem ser os exercícios. Tenho 40 anos, 1,58 de altura e em torno de 100kg.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Betel)
Publicado o 27-10-2020 em Betel - Paulínia (São Paulo)
Inicialmente pensei no serviço para 2 pessoas, eu e minha esposa, porém não tenho certeza dos horários. Nossa intenção é emagrecimento e tonificação dos músculos. Somos sedentarios, mas já fizemos academia antes dee ter nosso filho que hoje tem quase 4 anos. A ideia é fazer aqui no condomínio que moramos.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Jardim América)
Publicado o 14-7-2022 em Jardim América - Paulínia (São Paulo)
Pretendo começar treinar na academia do prédio, moro no edifício ativa bella vista rossi ao lado do hotel vitória, gostaria de antes mandar fotos para você, para você com sua experiência ver se a academia do prédio tem a estrutura necessária para o meu objetivo. ( criar massa muscular)
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Parque da Represa)
Publicado o 12-9-2023 em Parque da Represa - Paulínia (São Paulo)
Olá, gostaria de saber como funciona e o valor. Sou obesa e preciso perder peso, mas também tenho problema no joelho e preciso fortalecer músculos. Iniciei fisioterapia e após terminar estarei liberada para começar academia e queria fazer com acompanhamento melhor e personalizado
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Jardim Golden Park Residence)
Publicado o 25-8-2021 em Jardim Golden Park Residence - Hortolândia (São Paulo)
Sou sedentário , tenho diabetes , trigliceres e pressão alta porém todos controlados com remérios e causados pelo meu peso acima do ideal. Estou com 95 e deveria ter no máximo 80kg. Considerei mnha esposa tbm porém não é certeza que ela irá participar.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: ganhar massa muscular (Jardim Cidade Nova (Nova Veneza))
Publicado o 3-3-2020 em Jardim Cidade Nova (Nova Veneza) - Sumaré (São Paulo)
Procuro um personal que me ajude nos exercícios da academia , quero ganhar massa muscular , ja treino faz 2 anos , mas ainda nao consegui alcançar um objetivo (meta) que desejo , gostaria muito da ajuda de algum . Desde já agradecida.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: tonificar (Vila Bressani)
Publicado o 16-3-2022 em Vila Bressani - Paulínia (São Paulo)
Estou procurando um personal para o meu padrasto (44 anos). Como ele é médico, não tem horário fixo e chega geralmente 18h em casa, estamos procurando um personal em domicílio (em betel), focado em perda de peso e tonificar.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Jardim de Itapoan)
Publicado o 5-4-2022 em Jardim de Itapoan - Paulínia (São Paulo)
No início de 2020 frequentei 3 semanas em uma academia. Fiquei internado 2 dias por rabdomilióse. Meus níveis de "se não me engano cpk" chegaram a mais de 120.000 u/l, sendo que o ideal para o homem é + ou - 330,00 u/l
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super educado, pontual e com planjemento.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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