Encontre os Melhores Personal Trainer em Santos Dumont I - Governador Valadares
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
10 Melhores Personal Trainer em Santos Dumont I - Governador Valadares | Preços - Cronoshare
Tay Tavares Personal Trainer
Governador Valadares (Minas Gerais) 35045-310 São CristóvãoAndressa De Oliveira Cruz
Governador Valadares (Minas Gerais) 35045-620 JKEspaço Cleyde Teixeira
Governador Valadares (Minas Gerais) 35024-700 SirMari Freitas
Governador Valadares (Minas Gerais) 35057-490 Grã-DuquesaClesio Oliveira Caldas
Governador Valadares (Minas Gerais) 35020-720 Ilha dos AraújosAlba Maria Hammon
Governador Valadares (Minas Gerais) 35057-490 Grã-DuquesaJulia Soares Casotte
Governador Valadares (Minas Gerais) 35020-220 São PedroQuanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Governador Valadares
Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em Governador Valadares é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
¿Por que contratar profissionais da Cronoshare?
É grátis
Use Cronoshare grátis! Receba orçamentos e contate com, até, 4 profissionais.
Compare preços de de sua região.
Compare, até, 4 orçamentos em seu computador ou smartphone, sem compromisso.
Contrate com confiança.
Leia opiniões e consulte os perfis para mais informações.
Personal trainer Santos Dumont I - Governador Valadares
O que um personal trainer em Santos Dumont I - Governador Valadares faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Santos Dumont I - Governador Valadares?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Santos Dumont I - Governador Valadares?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Santos Dumont I - Governador Valadares?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Santos Dumont I - Governador Valadares.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Santos Dumont I - Governador Valadares e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
Outras solicitações de Personal trainer Santos Dumont I - Governador Valadares
Personal Trainer para preparar para taf (Santos Dumont I)
Publicado o 11-7-2018 em Santos Dumont I - Governador Valadares (Minas Gerais)
Preciso de orientação e acompanhamento para o taf desse ano da pmmg, que será corrida de 2400m em no máximo 12 min. Barra fixa estática, ficar suspensa por pelo menos 9 segundos e abdominais. Penso que o acompanhamento não precisaria ser todos os dias, ou seja eu receberia exercícios para cumprir e no presencial tirar dúvidas e verificar os avanços. Não sei como seria a melhor forma para se...
Personal Trainer para tonificar/definir e emagrecer (Vila Mariana)
Publicado o 23-4-2018 em Vila Mariana - Governador Valadares (Minas Gerais)
Faço acompanhamento com nutricionista e fazia dança e exercícios cardiovasculares para emagrecer. Porém ela agora me orientou a procurar exercícios para definir, sem ficar muito musculosa , até porque nao gosto assim, e desde então estou a procura de exercícios para definir/ tonificar sem precisar de ficar todos os dias na "chatisee " de academia.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso e tonificar (Elvamar)
Publicado o 24-3-2023 em Elvamar - Governador Valadares (Minas Gerais)
Onde trabalho tenho hora para entrar, porém a hora de sair varia muito... Por isso coloquei após as 17:00 hs, geralmente é quando saio.... Eu já faço academia, porém meus resultados não estão sendo satisfatórios, não estou conseguindo atingir meu objetivo.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Morada do Acampamento)
Publicado o 27-1-2021 em Morada do Acampamento - Governador Valadares (Minas Gerais)
Parada sem exercícios desde 2018 pois em 2019 cirurgia ombro direito, 2020, cirurgia tornozelo direito. Antes fazia pilates por mais de 10 anos. Atualmente fazendo fisioterapia por causa do tornozelo. Necessito personal para duas pessoas (71 anos)
Personal Trainer a domicílio para tonificar (Esplanada)
Publicado o 13-4-2018 em Esplanada - Governador Valadares (Minas Gerais)
Preciso de um personal com pelo menos cinco anos de formado e cinco anos de experiência como personal. Alguém que se preocupe em se atualizar e alguém que não passe a mesma ficha em todos os treinos. Início em 02 de maio.
Personal Trainer a domicílio para saúde...perder gordura licay (Centro)
Publicado o 16-1-2019 em Centro - Governador Valadares (Minas Gerais)
Tenho artrose leve, nos joelhos, pescoço e coluna. Gosto de correr, mas não posso mais. Sou muito ativa( inquieta). Gosto de atividades físicas ao ar livre, mas preciso ter o hábito de ir a academia
Personal Trainer para perder peso e tonificar (Lourdes)
Publicado o 9-6-2019 em Lourdes - Governador Valadares (Minas Gerais)
Tive uma fratura exposta de fêmur ha um ano, e de atividade física nesse período só fisioterapia, preciso tonificar o que perdi, e também foi orientação do ortopedista
Personal Trainer a domicílio para tonificar e ganhar peso (Esperança)
Publicado o 5-3-2019 em Esperança - Governador Valadares (Minas Gerais)
Preciso de treinamento físico para colocar em atividade minha mãe que está com depressão, e esta desenvolvendo má postura, perdendo massa muscular e equilíbrio.
Personal Trainer para perder peso (pós bariatrica) (Centro)
Publicado o 20-10-2019 em Centro - Governador Valadares (Minas Gerais)
Fiz cirurgia bariatrica no inicio do mês e fui liberado pelo medico para malhar e ajudar no meu emagrecimento
Personal Trainer a domicílio para hipertrofia e perder peso (Nossa Senhora de Fátima)
Publicado o 9-1-2019 em Nossa Senhora de Fátima - Governador Valadares (Minas Gerais)
Sou muito desanimado e preguiçoso, preciso de um profissional que seja rigido e que me faça pegar no pesado!
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Encontre Personal trainer nas principais cidades de Minas Gerais
- Personal trainer em Belo Horizonte
- Personal trainer em Poços de Caldas
- Personal trainer em Uberlândia
- Personal trainer em Sete Lagoas
- Personal trainer em Nova Lima
- Personal trainer em Juiz de Fora
- Personal trainer em Ribeirão das Neves
- Personal trainer em Contagem
- Personal trainer em Ibirité
- Personal trainer em Montes Claros
- Personal trainer em Santa Luzia
- Personal trainer em Ipatinga
- Personal trainer em Itaúna
- Personal trainer em Divinópolis
- Personal trainer em Betim
- Personal trainer em Vespasiano
- Personal trainer em Lagoa Santa
- Personal trainer em Brumadinho
- Personal trainer em Coronel Fabriciano
- Personal trainer em Uberaba
Encontre Personal trainer nos principais bairros de Governador Valadares
Em Cronoshare pode encontrar os melhores profissionais de 10 Melhores Personal Trainer em Santos Dumont I - Governador Valadares | Preços - Cronoshare. Peça um orçamento e até 4 profissionais de sua região entrarão em contato com você em apenas poucas horas.
Quer trabalhar conosco?
Registre-se gratuitamente