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10 Melhores Personal Trainer em Sete Lagoas | Preços - Cronoshare
Rafael Munaier Azevedo
Sete Lagoas (Minas Gerais) 35701-017 São PedroAlexandre Curtis
Sete Lagoas (Minas Gerais) 35701-064 BrejinhoWisley Robert
Sete Lagoas (Minas Gerais) 35700-238 CatarinaAngly Marcos Dos Santos Araújo
Sete Lagoas (Minas Gerais) 35700-142 FátimaDavysson Corrêa
Sete Lagoas (Minas Gerais) 35700-235 São JoséPaulo Cesae
Sete Lagoas (Minas Gerais) 35701-010 Santa MarcelinaCelso Goncalves
Sete Lagoas (Minas Gerais) 35700-144 FátimaNathalia Oliveira Soares
Sete Lagoas (Minas Gerais) 35703-052 Bela Vista IIEdson Guilherme
Sete Lagoas (Minas Gerais) 35700-791 Portal da SerraAelton Pereira Da Silva
Sete Lagoas (Minas Gerais) 35702-554 Verde ValeQuanto custa um personal trainer?
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Quanto custa um serviço de Personal trainer em Sete Lagoas?
↓ R$ 34 / hora
O preço médio em Sete Lagoas é de
R$ 44 / hora
↑ R$ 58 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
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Personal trainer Sete Lagoas (Minas Gerais)
O que um personal trainer em Sete Lagoas (Minas Gerais) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Sete Lagoas (Minas Gerais)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Sete Lagoas (Minas Gerais)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Sete Lagoas (Minas Gerais)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Sete Lagoas (Minas Gerais).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Sete Lagoas e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal Trainer para perdar gordura e melhorar condicionamento físico (Jardim Universitário)
Publicado o 3-4-2018 em Jardim Universitário - Sete Lagoas (Minas Gerais)
Sou portadora de esclerose múltipla, não tenho sequela nenhuma faço tratamento porém meu médico me recomendou fazer exercícios físico urgente para não dar novos surtos e não paralisar. Preciso movimentar os músculos pois trabalho só sentada de frente pro computador desta forma posso volta a dar o surto.Por isso, preciso alguém que me acompanhe e me ajude para eu não desistir . No aguardo obrigado
Personal Trainer a domicílio para pessoa idosa com problemas motores, ganho de musculatura, colocar fim ao sedentarismo exagerado. (Dona Dora)
Publicado o 9-11-2017 em Dona Dora - Sete Lagoas (Minas Gerais)
A cotação é para o meu pai. Sofreu alguns problemas cerebrais, locomoçao comprometida. Fazia hidroginástica, mas desanimou. Nao gosta de sair de casa, mas por recomendação médica deve fazer exercícios. Daí a opção por um personal, nao terá como "fugir". Cardíaco, diabético e com reflexos lentos, mas totalmente capaz.
Personal Trainer a domicílio para meu objetivo é perder peso (Indústrias)
Publicado o 1-8-2019 em Indústrias - Sete Lagoas (Minas Gerais)
Era corredora de final de semana, praticava funcional e treinava na academia. Há cerca de 6 meses comecei a apresentar dores no joelho esquerdo que me impossibilitou de continuar com minhas atividades. Desde então não pratiquei mais atividade física. Não tenho nenhum comorbidade.
Personal Trainer a domicílio para perder peso (Jardim Arizona)
Publicado o 23-4-2018 em Jardim Arizona - Sete Lagoas (Minas Gerais)
Preciso fazer atividade física porque estou de dieta a 3 meses já perdi 9 kilos. E estou achando que a atividade física vai ajudar no metabolismo. Meu maior problema é que não estou encontrando tempo para frequentar uma academia e também não gosto
Personal trainer para 6 pessoas objetivo: perder peso (Novo Horizonte)
Publicado o 7-8-2020 em Novo Horizonte - Sete Lagoas (Minas Gerais)
É uma turma em torno de 6/7 pessoas, a mais nova tem 17 anos e o mais velho 50. Também gostaria de um orçamento para duas pessoas, caso o plano acima nao dê certo, sendo eu e minha irma, temos respectivamente 17 e 23 anos. Desde já agradeço.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perda de peso, definição da barriga e aumento da (Jardim Primavera l)
Publicado o 5-6-2022 em Jardim Primavera l - Sete Lagoas (Minas Gerais)
Tenho 16 anos, estudo de manhã, e tenho treino de basquete segunda e quarta das 19:00 às 20:30, estou em busca de emagrecer e aumentar minha resistência, para poder ter melhores resultados no basquete e para minha vida pessoal msm
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Santo Antônio)
Publicado o 1-7-2020 em Santo Antônio - Sete Lagoas (Minas Gerais)
Tenho uma dor nos joelhos, creio que e porque sou um sedentária nao faço nenhum exercício físico. Não tenho nada de equipamentos em casa espero muito que isso seja bom pra minha vida !
Personal Trainer a domicílio para perda de peso (Nossa Senhora das Graças)
Publicado o 5-1-2020 em Nossa Senhora das Graças - Sete Lagoas (Minas Gerais)
Desejo treinar na academia compasso do bairro boa vista de seg a sex e sab e domingo tenho disponibilidade para outras academias na região central, dentro do meu plano gympass.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: exercício físico para 3 idade fortalecer corpo e (Cidade de Deus)
Publicado o 3-8-2024 em Cidade de Deus - Sete Lagoas (Minas Gerais)
Seria exercícios físicos para uma senhora com tratamento de alzaimer, para fortalecer o corpo e mente, principalmente na parte da tarde aonde ela precisa mais de se distrair
Personal Trainer a domicílio para perder e tonificar (Verde Vale)
Publicado o 2-2-2018 em Verde Vale - Sete Lagoas (Minas Gerais)
Prefiro treinar no final da tarde, quero focar meus exercicios para perder e tonificar barriga, não quero ficar musculoso, quero apenas ter um corpo sequinho.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
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