Encontre os Melhores Personal Trainer em Santa Luzia
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
10 Melhores Personal Trainer em Santa Luzia | Preços - Cronoshare
Leonardo Abreu
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30260-270 Santa EfigêniaPersonal Trainer Davidson Dna
Sabará (Minas Gerais) 34580-160 ItacolomiDardanya Batista
Paulo Cézar Lopes Leonardi
Letícia Nayra Macêdo
Rodrigo Polazi
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30720-590 Caiçara-AdelaideTúlio Oliveira
Personal Trainer On Line Histórico De Dor Ou Lesão E Quer Perder Gordura Abdominal Vem Comigo
G One Assessoria Esportiva
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31741-570 HeliópolisPedro Bernardes
Quanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Santa Luzia
Quanto custa um serviço de Personal trainer em Santa Luzia?
↓ R$ 87 / hora
O preço médio em Santa Luzia é de
R$ 104 / hora
↑ R$ 128 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
¿Por que contratar profissionais da Cronoshare?
É grátis
Use Cronoshare grátis! Receba orçamentos e contate com, até, 4 profissionais.
Compare preços de de sua região.
Compare, até, 4 orçamentos em seu computador ou smartphone, sem compromisso.
Contrate com confiança.
Leia opiniões e consulte os perfis para mais informações.
Personal trainer Santa Luzia (Minas Gerais)
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser “artigo de luxo” para passar a ser uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer em Santa Luzia (Minas Gerais) passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental. Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilibrio corporal e mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saundáveis, mais independetentes e mais felizes. Ou seja, o trabalho do Personal trainer em Santa Luzia (Minas Gerais) não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental. E para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Resposabilidades de um personal trainer em Santa Luzia (Minas Gerais)
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o profissional elaborará o programa de exercícios. É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o individuo se encontra. É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.
Plano de treinamento
Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa. Apesar de muito se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos. O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente. A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados. Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de sum a importância para evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos. A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.
Avaliação de resultados
Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos. Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro individuo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação. Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como analise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores Personal Trainer em Santa Luzia (Minas Gerais).
Qual é o preço de um personal trainer por hora em Santa Luzia (Minas Gerais)?
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Santa Luzia (Minas Gerais).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Santa Luzia e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
Outras solicitações de Personal trainer Santa Luzia (Minas Gerais)
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso, melhorar o rendimento na bicicleta e fortalecer (São Gabriel)
Publicado o 10-11-2020 em São Gabriel - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Sofri um acidente automobilístico antes dos dois anos de idade, devido a isso tenho perda de alguns músculos do mie, além de ter passado por diversas cirurgias, incluindo recentemente em fevereiro e maio, mas já estou liberado pelos médicos a pratica de atividade física. Ano passado tinha costume de andar cerca de 25 km (2 à 3 horas) de bicicleta como meu principal meio de transporte pelo...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Penha)
Publicado o 18-10-2023 em Penha - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Olá bom dia. Meu nome é ícaro, sou pai de uma linda garotinha com síndrome de down ela se chama nicoly tem 12 anos e é super ativa, gosta muito de dançar, mas gosta muito de comer também, nós regulamos e cuidamos da alimentação dela o melhor que podemos, mas por causa da síndrome o metabolismo dela é mais lento, gostaria de um treino aeróbico ou mesmo de dança funcional para ela se exercitar...
Personal Trainer a domicílio para tonificar e perder peso (Juliana)
Publicado o 12-7-2018 em Juliana - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Plano na academia vencerá em outubro, porém mais falto do que vou, devido a falta de motivação. Procuro personalizado para me auxiliar nas atividades, tanto posturais e pela saúde e claro também para incentivo. Faço treinamento funcional e gap, mas gostaria de ficar mesmo no funcional e corridas. Possuo colesterol alto devido a genetica e necessito das atividades para ajudar a abaixa-lo.
Personal Trainer a domicílio para treino para taf (teste de aptidão física) (Serra Verde (Venda Nova))
Publicado o 5-10-2017 em Serra Verde (Venda Nova) - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Me chamo joão neto e o motivo do meu contato é minha necessidade de iniciar um treino para o taf (teste de aptidão física). Preciso fazer apenas dois exercícios bem específicos: abdominal supra e flexão de barra fixa. Quero saber se vocês tem esta modalidade de treino com acompanhamento, para aulas no mínimo 3 vezes por semana.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência
Publicado o 21-10-2024 em Vespasiano (Minas Gerais)
O serviço é para minha mãe, ela tem 54 anos, nunca frequentou academia então preciso de alguém paciente para ensiná-La sobre os aparelhos, ela precisa de emagrecer e quero que ela ganhe resistência. É um projeto para a vida dela mesmo então quero que vire rotina a academia. Quero que ela ganhe resistência , equilibro e perca gordura
Personal Trainer a domicílio para ficar musculoso, se prepar (São Benedito)
Publicado o 19-8-2019 em São Benedito - Santa Luzia (Minas Gerais)
Conseguir perder 20 kg principalmente na massa gorda e percentual de gordura. Porém perdi muita massa magra, quero recuperar essa massa. Também irei fazer a prova da guarda municipal, cujo se eu eu passar na prova teórica, terei a prova fisica, que envolve exercicios com a barra, abdominal e corrida.
Personal Trainer a domicílio para tonificar, perder peso e etc (Belo Vale)
Publicado o 22-1-2019 em Belo Vale - Santa Luzia (Minas Gerais)
Estou querendo um profissional pra acompanhar meus treinos em academia pra poder ficar com corpo tonificado, pq estou sedentária sem fazer nenhum exc físico! porém vou começar faculdade e talvez eu tenha um horário mais curto durante o dia e à tarde! ps: moro no belo vale santa luiza
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Sagrada Família)
Publicado o 11-9-2020 em Sagrada Família - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Já estou fazendo aulas a cerca de um mes , infelizmente meu treinador atual não podera continuar as aulas, sou funcionário público e estou me condicionando para realizar o teste fisico anual. ( corrida de 1.200 m em 12 minutos, 25 flexões em 1 min. E 40 abdominais em 1minuto)
Personal trainer para 3 pessoas objetivo: perder peso e fortalecer musculos
Publicado o 5-3-2021 em Vespasiano (Minas Gerais)
Somos três pessoas, cada um com suas peculiaridades, um adolescente de 13 anos jogador de futebol precisa ganhar peso e aumentar a musculatura/fortalecer, e dois adultos sedentários precisando de alguma atividade física ambos de 49 anos.
Personal Trainer para tonificar corpo para mãe (Idulipê)
Publicado o 29-8-2017 em Idulipê - Santa Luzia (Minas Gerais)
Minha mãe está sedentária. E como precisa de ajuda para trocar de roupa na hidro e não tem ninguém para ir com ela, sugeri um personal em casa. Estou olhando então para passar para ela, ok?
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Encontre Personal trainer nas principais cidades de Minas Gerais
- Personal trainer em Belo Horizonte
- Personal trainer em Poços de Caldas
- Personal trainer em Uberlândia
- Personal trainer em Sete Lagoas
- Personal trainer em Nova Lima
- Personal trainer em Juiz de Fora
- Personal trainer em Ribeirão das Neves
- Personal trainer em Contagem
- Personal trainer em Ibirité
- Personal trainer em Montes Claros
- Personal trainer em Ipatinga
- Personal trainer em Governador Valadares
- Personal trainer em Itaúna
- Personal trainer em Divinópolis
- Personal trainer em Betim
- Personal trainer em Vespasiano
- Personal trainer em Lagoa Santa
- Personal trainer em Brumadinho
- Personal trainer em Coronel Fabriciano
- Personal trainer em Uberaba
Encontre Personal trainer nos principais bairros de Santa Luzia
Em Cronoshare pode encontrar os melhores profissionais de 10 Melhores Personal Trainer em Santa Luzia | Preços - Cronoshare. Peça um orçamento e até 4 profissionais de sua região entrarão em contato com você em apenas poucas horas.
Quer trabalhar conosco?
Registre-se gratuitamente