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Aulas Yoga em Mauá | Equilíbrio e Saúde

Tonny Timm





Reginaldo Fialho Dos Santos
São Bernardo do Campo (São Paulo) 09852-130 Cooperativa


Giovanna Fernandes Torres
Santo André (São Paulo) 09050-170 Vila Scarpelli



Fabbi Porto
São Paulo (São Paulo) 08230-700 Vila Verde

Karolina De Oliveira Personal Trainer
São Bernardo do Campo (São Paulo) 09850-020 Dos Casa



Valdeci Amaro Dos Santos
São Bernardo do Campo (São Paulo) 09894-070 Jordanópolis

Natalia Rodrigues Santos
Santo André (São Paulo) 09080-010 Campestre



Yenzi
São Bernardo do Campo (São Paulo) 09820-780 Parque Terra Nova II

Vitor Marques Vitoryoga
São Paulo (São Paulo) 03266-190 Parque Residencial Oratorio


Setih Elementos Terapias Integradas
São Paulo (São Paulo) 04213-020 Ipiranga


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Aulas de yoga Mauá (São Paulo)
Essa técnica é utilizada há milênios e têm origem na Índia. Com o Yoga, você aprenderá a controlar suas emoções e evitar que energias negativas acabem afetando a sua qualidade de vida.
Quais as vantagens de fazer aulas de yoga em Mauá (São Paulo)?
Quando você pensa em aulas de yoga, provavelmente deve ligar essa prática apenas a questão do relaxamento. No entanto, o Yoga oferece uma série de outros benefícios, tais como:Construção de músculos mais fortes
Essa técnica trabalha os músculos os tornando mais fortes e resistentes. Dessa forma, você diminui o risco de uma série de doenças como dores nas costas e artrite.
Melhora a postura
As aulas de yoga também ajudam a melhorar o alinhamento da sua coluna, corrigindo a sua postura. Não é à toa que esse método é bastante indicado para quem trabalha muito tempo sentado.
Emagrecimento
Apesar de ser uma técnica que presa pela tranquilidade e relaxamento, ela também é um poderoso exercício físico. O gasto calórico com uma hora de yoga equivale a uma hora de caminhada.
Combate a depressão e ansiedade
As aulas de yoga também são aliadas de quem sofre com depressão. Isso porque, durante os movimentos e posições, a produção de hormônios de felicidade e bem-estar aumenta, fazendo que você se sinta melhor e tenha uma queda nas crises.
Além disso, o controle da respiração age diretamente nos sintomas da ansiedade, fazendo com que você se sinta mais tranquilo. Esses são apenas alguns das vantagens das aulas de yoga em Mauá (São Paulo). Mais do que uma forma de acabar com o estresse, a ansiedade, elas também te ajudarão a ter mais qualidade de vida.
Como escolher a melhor aula de yoga em Mauá (São Paulo)?
Antes de optar por um orçamento em Mauá (São Paulo), é preciso prestar atenção em alguns detalhes para que você consiga escolher a melhor alternativa. Confira abaixo algumas dicas:Experiência do profissional/escola
A técnica de Yoga é bastante complexa e precisa de anos de estudos para ser aprendida e aplicada na prática. Sendo assim, sempre avalie a experiência do profissional/escola. Dê preferência aos profissionais ou instituição que apresenta certificação nesse método e já atua há alguns anos com ele no mercado.
Opiniões de participantes
Quem melhor para dizer se as aulas de yoga do profissional/escola em questão são realmente boas do que a opinião de outros participantes. Veja depoimentos e avaliações de quem pratica com a pessoa ou instituição em questão.
Técnica utilizada
Apesar de muita gente acreditar que a Yoga é uma coisa só, existem uma série de técnicas e disciplinas dentro desse método. Avalie quais são as técnicas oferecidas pelo profissional/escola, e se elas atendem as suas necessidades.
Aula grátis
Muitos profissionais e escolas oferecem aulas grátis para que as pessoas possam testar o método. Procure orçamentos que trabalhem com essa dinâmica. Assim, você poderá experimentar antes de assinar o contrato.
Onde encontro as melhores aulas de yoga em Mauá (São Paulo)?
Se isso é o que está buscando,a Cronoshare é o lugar perfeito para encontrar um professor. Aqui, você recebe até 4 orçamentos de diferentes profissionais de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar aulas de yoga em Mauá (São Paulo).
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Aulas de yoga Mauá (São Paulo).
- Centenas de profissionais de Aulas de yoga localizados em Mauá e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Aulas de yoga.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Outras solicitações de Aulas de yoga Mauá (São Paulo)
Aulas de yoga nível avançado (Roncon)
Publicado o 30-5-2023 em Roncon - Ribeirão Pires (São Paulo)
Oi natalia, Estou procurando uma profissional de yoga para aumentar flexibilidade corporal e tonificacao muscular. O lugar que estou é r. Pedro rípoli, 2380 - Vila oasis, ribeirão pires - Sp, 09410-020 Teria que ser seg ou terca ou quinta por volta das 13:30 (horario do meu almoco) Tem uma acxademis propreia so comigo nbo local, voce teria dsisponibiulidade? E valor Obrigada Paola.
Aula de yoga nível gestante (Paranapiacaba)
Publicado o 6-6-2020 em Paranapiacaba - Santo André (São Paulo)
Tenho interesse na yoga para gestantes para que eu possa me preparar para o parto. Resido em sp capital, mas ficarei alguns dias em paranapiacaba e gostaria de aproveitar e fazer todos os dias yoga.
Aulas de Yoga nível iniciante (Vila Romanópolis)
Publicado o 13-2-2022 em Vila Romanópolis - Ferraz de Vasconcelos (São Paulo)
Meu filho tem 6 anos e gostou muito das yogas da tv na cultura eu gostaria de ver a possibilidade dele fazer ,
Aula de Yoga nível iniciante (Ipelândia)
Publicado o 3-3-2022 em Ipelândia - Suzano (São Paulo)
Minha escala de trabalho é 2x2 . Trabalho dois dias e folgo 2 dias . As aulas seriam nas folgas .
Aulas de yoga nível iniciante (Vila Baruel)
Publicado o 20-2-2025 em Vila Baruel - São Paulo (São Paulo)
Aulas 2 x na semana, terça e quinta as 6:15h da manhã. Aguardo orçamento. Obrigado
Aula de hatha yoga nível iniciante (Centro Alto)
Publicado o 30-12-2022 em Centro Alto - Ribeirão Pires (São Paulo)
Trabalho em horário de revezamento, preciso mudar o horário sempre .
Avaliações de clientes sobre Professora de Yoga

Excelente profissional.

Muito atencioso e profissional

Profissional honesto, competente e respeitador.

Super educado, pontual e com planjemento.
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