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Aulas de mindfulness

Você sabia que o Mindfulness é uma técnica que nos ajuda a melhorar nosso bem-estar? Graças ao Mindfulness, podemos estar no momento presente, estando plenamente conscientes de cada movimento ou passo que damos, sem julgar e sem tentar controlá-lo.
E claro que Cronoshare é o melhor local para encontrar os melhores instrutores para aulas de mindfulness/atenção plena.
Você está familiarizado com a frase "indo em piloto automático"? Infelizmente, muitas pessoas vivem suas vidas em piloto automático, ou seja, não estão conscientes do que está acontecendo ao seu redor e, acima de tudo, dentro de si mesmas.
Eles simplesmente deixam a vida passar por eles, sem parar para observar e desfrutar cada momento pelo que é; algo único que nunca se repetirá.
O Mindfulness ou atenção plena é uma habilidade que pode ser treinada e traz grandes benefícios, entre os quais destacamos:
  • Desenvolve a inteligência emocional
  • Ajuda a controlar o estresse e a ansiedade
  • Reduz os problemas de insônia
  • Ajuda a focar melhor
  • Faz-nos valorizar cada momento e vivê-lo como ele é
  • Melhore as relações interpessoais
  • Promove a criatividade
  • Melhore a memória
  • Melhora a autoestima
  • Ajuda-nos a nos organizar e a gerir melhor o nosso tempo
Se você procura aulas de mindfulness da mão de grandes profissionais de coaching, PNL e de atenção, você pode solicitá-los aqui, sem compromisso.
Os cursos de conscientização ministrados por esses profissionais podem ser direcionados tanto para indivíduos quanto para empresas, e também podem ser ministrados presencialmente ou online, "mentoria one-to-one" ou em grupos.
Além disso, nossos colaboradores se adaptarão ao seu horário, oferecendo maior flexibilidade.
Os praticantes do atento fornecerão a você ferramentas e diretrizes para:

  • Evite reagir impulsivamente a situações cotidianas.
  • Reduza o estresse e a ansiedade (MBSR, "Mindfulness Based Stress Reduction").
  • Gerencie melhor a incerteza.
  • Alcance a paz consigo mesmo por meio do relaxamento e do desenvolvimento da atenção plena.
  • Gerenciamento emocional.
  • Melhore a maneira como interagimos com outras pessoas e com o meio ambiente.
  • Obtenha serenidade.
  • Recursos e exercícios.

Se você gostaria de saber quanto custa um curso ou workshop de mindfulness, em Cronoshare aconselhamos que você peça um preço de treinamento de conscientização para receber gratuitamente várias tarifas personalizadas, dependendo de seu pedido.

Encontre os melhores instrutores de mindfulness/atenção plena

Se você está buscando aulas de mindfulness/atenção plena, Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Em Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes profissionais de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso a seus perfis profissionais para conhecer mais de seu trabalho e poderá ver avaliações de clientes anteriores. Tudo isso para que você possa escolher as melhores aulas de mindfulness/atenção plena.
Com Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar aulas de mindfulness/atenção plena de mim.

Como funciona?

- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Aulas de mindfulness .

- Centenas de profissionais de Aulas de mindfulness localizados em sua cidade e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Aulas de mindfulness.

- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.

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