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As 10 Melhores Aulas de Pilates funcional | Preços - Cronoshare
Aline Fabro
Studio Jheny Macedo
Senhor Massagem Terapias
César Machado Personal Trainer
Dra. Fernanda Santiago Fisioterapeuta
Fisioterapeuta Mayara Dias
Luciana Souza
Gabriela Ferreira
Anderson Ramos Vila Nova
Renan Campos Campos
Petrópolis (Rio de Janeiro) 25745-700 ItaipavaPilates funcional
Por que devo buscar por Pilates Funcional?
O Pilates Funcional oferece uma série de benefícios, incluindo:- Melhora da postura: os exercícios focam no alinhamento corporal, ajudando a corrigir posturas inadequadas.
- Fortalecimento muscular: trabalha todos os grupos musculares, especialmente o core (músculos do abdômen, lombar e pelve).
- Aumento da flexibilidade: os alongamentos dinâmicos e estáticos ajudam a aumentar a amplitude de movimento.
- Prevenção de lesões: fortalece os músculos estabilizadores, reduzindo o risco de lesões.
- Melhora do equilíbrio e coordenação: exercícios específicos ajudam a melhorar a propriocepção e a estabilidade.
Quem pode praticar Pilates Funcional?
O Pilates Funcional é indicado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. É especialmente benéfico para ajudar a manter a mobilidade e a prevenir quedas em idosos, melhorar o desempenho e prevenir lesões em atletas, fortalece a musculatura pélvica e alivia as dores nas costas em gestantes, alivia dores lombares, cervicais e articulares em pessoas com dores crônicas.Como são as aulas de Pilates Funcional?
As aulas de Pilates Funcional são personalizadas de acordo com as necessidades e objetivos de cada aluno. Geralmente, uma sessão inclui:- Aquecimento: exercícios leves para preparar o corpo.
- Exercícios de fortalecimento: foco nos músculos do core e outros grupos musculares.
- Alongamento: alongamentos para aumentar a flexibilidade.
- Relaxamento: técnicas de respiração e relaxamento para finalizar a aula.
Quanto custa uma aula de Pilates Funcional?
O custo das aulas de Pilates Funcional pode variar dependendo da localização, da experiência do instrutor e do formato da aula (individual ou em grupo).Onde encontro as melhores aulas de pilates funcional?
Se isso é o que está buscando, a Cronoshare é o lugar perfeito para encontrar um professor. Aqui, você recebe até 4 orçamentos de diferentes profissionais de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar pilates funcional.
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- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Gostaria de uma aula dinâmica e que tenha efeitos rápidos. Minha musculatura está toda encurtada e preciso de alongamento. Preciso sentir que está fazendo efeito, para me motivar, caso contrário desisto rápido. Preciso de profissional formado e com muita experiência no mínimo 5 anos de experiência .
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Preciso iniciar pilates para fortalecimento principalmente de musculatura paravertebral . Tive escoliose acentuada e tive que realizar cirurgia . No entanto , ainda tenho muita dor lombar e em quadril . Acredito que preciso alongar e adquirir funçao . Obrigada Ursula
Aula de pilates a domicílio nível iniciante (Taguatinga Norte (Taguatinga))
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Olá. Tenho hérnia de disco. Sou sedentária preciso fazer algum exercício. Tenho disponibilidade de horário. Estou em taguatinga norte -Df. Se tiver studio próximo a minha casa posso ir também. Tudo vai depender dos valores. Gostaria de fazer pelo menos 2 vezes na semana.
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Bom dia, Eu me chamo taís e procuro um professor de pilates para a minha avó. Ela tem 88 anos e tem lombalgia. Estamos buscando uma aula presencial que seja leve, pois ela não está acostumada com exercício físico. O endereço é na sqs 211, asa sul. Aguardo retorno. Obrigada
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Será para idoso (80 anos), tem problemas decorrentes de diabetes (má circulação nos membros inferiores), tem histórico de cardiopatia em função da diabetes, debridação do dedo mínimo pé esquerdo, possue desgaste no joelho esquerdo, falta de equilíbrio.
Avaliações de clientes sobre Professora de Pilates
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
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