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10 Melhores Personal Trainer em Cecap - Taubaté | Preços - Cronoshare
Lucas Silva Morgado
Personal Trainer Geovane Mendes
Taubaté (São Paulo) 12040-555 Parque Senhor do BonfimAlexandre Germano
Taubaté (São Paulo) 12061-570 Parque São LuísLuis Guilherme Da Silva
Taubaté (São Paulo) 12030-000 Jardim das NaçõesAdriana Chamis
Taubaté (São Paulo) 12030-670 Vila JaboticabeiraPaulo Santos
Luís Henrique De Morais Borges
Taubaté (São Paulo) 12072-000 Residencial Sítio Santo AntônioChristian Darrye Dos Santos
Taubaté (São Paulo) 12082-800 Alto São PedroDenise Melo
Taubaté (São Paulo) 12040-440 Parque Senhor do BonfimRafael Dias
Taubaté (São Paulo) 12090-802 Residencial ParaísoQuanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Taubaté
Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em Taubaté é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
Personal trainer Cecap - Taubaté
O que um personal trainer em Cecap - Taubaté faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Cecap - Taubaté?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Cecap - Taubaté?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Cecap - Taubaté?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Cecap - Taubaté.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Cecap - Taubaté e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Sou transhomem e na realidade como quero começar minha hormozinazação e estou acima do peso, preciso iniciar algo do qual eu consiga emagrecer e ter vontade de sair da cama para me exercitar, no momento estou desempregado por isso o tempo para inicio é mais a frente. Quero criar habitos melhores e mais saudaveis, mas ainda nao consegui fazer uma rotina. Tenho dores no joelho quando forço um...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Jardim das Nações)
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Como as academias ainda não têm previsão de reabrir, gostaria de iniciar minhas atividades físicas nos próximos dias. Onde resido não tem espaço suficiente para esse tipo de atividade. Então peço que seja na própria residência da professora, com toda a estrutura necessária para o que preciso. Se puder, enviar o orçamento diário, semanal e mensal, para que eu possa melhor avaliar dentro da...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Jardim das Nações)
Publicado o 20-8-2020 em Jardim das Nações - Taubaté (São Paulo)
Busco personal trainer que resida somente em taubaté e que tenha o próprio studio de treino. Aula presencial. Se o studio for no bairro jardim das nações ou próximo a ele será muito bom!! Meu objetivo inicial é perder peso! Busco aulas mais dinâmicas para esse objetivo! Não quero aulas de musculação! Fico no aguardo o mais breve possível! Por favor enviar valores de pacotes de...
Personal Trainer para perder peso (Chácara do Visconde)
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Gostaria de orçamento para personal. Eu sou de são paulo e estou de mudança para taubaté. Quero alguém que consiga fazer aulas diferentes e que me desafiam, porque costumo enjoar logo das atividades. Eu tenho interesse em pilates, ioga, corrida, dança (principalmente agora que está para corno carnaval). Podemos treinar na minha casa, na rua. Eu nao queria ficar presa em academia.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Centro)
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Neste momento pretendo adquirir novos hábitos e os consolidar. Farei 24 anos em breve, tenho 1,70 m e 82 kg e um histórico muito forte de diabetes, obesidade, problemas vasculares e articulares, então por mais que a genética tente preciso ir contra ela e, para isso, já deveria ter iniciado o hábito esportivo, mas devo começar de algum ponto. Conto com sua ajuda. Muito obrigada
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso, fortalecer músculos e aumentar a re (Jardim das Nações)
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Gostaria de saber valores de pacotes individual ou em grupo (de até 3 ou 4 pessoas, já contando comigo); Busco realizar as atividades físicas no próprio studio da personal; Quero atividades aeróbicas, funcionais ou até zumba, para conseguir meus objetivos já citados; Início imediato!! Por favor, primeiro contato por e-Mail: *******
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Vila Edmundo)
Publicado o 21-3-2023 em Vila Edmundo - Taubaté (São Paulo)
Moro no condomínio renaissance, em frente a faculdade anhanguera, onde temos sala de musculação e piscina aquecida. Quero fazer um trabalho de tonificação muscular e condicionamento físico. Gosto de correr nas horas vagas. Em 2017 corri uma maratona. Quero perder peso, ganhar condicionamento e voltar a correr como antes.
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Boa noite tenho 39 anos e a 6 anos eliminei com dieta, medicamento e exercícios 30 kilos, eles voltaram, estava com 95kg e fui para 64 kg e não consegui manter, preciso de mais leveza e saúde, estou vendo entre uma academia e um personal. Me encontro com 96kg e minha altura é 1,57m. Ps: não consigo correr!
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Boa tarde, Sou espanhol, estou viajando em taubate 25 nov ate 3 dez. Gostaria de contratar personal trainer para fazer exercício monitorado todos os dias da semana. Eu falo 3 dias aqui na espanha com minha personal treinar e nao quero parar rotina esses dias.
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Publicado o 26-7-2021 em Vila Edmundo - Taubaté (São Paulo)
Somos em 3 pessoas, um adulto de 50 anos, uma de 46 e uma de 20. Gostaríamos de fazer ginástica juntos para maior incentivo. Queremos um orçamento para podermos analisar se está dentro de nossas possibilidades no momento.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super educado, pontual e com planjemento.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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