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10 Melhores Aulas de zumba em Teresina | Orçamentos - Cronoshare
Dyana Mendonça
Teresina (Piauí) 64065-010 Pedra MoleCássia Vitória
Teresina (Piauí) 64081-420 Parque PotiVinicius Araujo
Teresina (Piauí) 64082-550 RenascençaCarollyna Meireles Monteiro
Teresina (Piauí) 64053-530 CampestreYasmin Brasil
Teresina (Piauí) 64010-280 MocambinhoMaria Eduarda Da Silva Lisboa
Teresina (Piauí) 64027-040 PromorarLídia Vitória Elias Da Silva
Teresina (Piauí) 64027-275 PromorarJhussyelle Reis
Timon (Maranhão) 65636-460 Parque PiauíIzabela Andrade Dos Santos
Teresina (Piauí) 64078-210 ItararéThayna
Timon (Maranhão) 65636-764 São Francisco IPreço de Aulas de zumba em Teresina
Quanto custa um serviço de Aulas de zumba em Teresina?
↓ R$ 61 / aula
O preço médio em Teresina é de
R$ 70 / aula
↑ R$ 82 / aula
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
Aulas de zumba Teresina (Piauí)
Quais são os benefícios das aulas de Zumba em Teresina (Piauí)?
As aulas de Zumba oferecem uma série de benefícios para a saúde física e mental. Entre os principais, destacam-se:- Melhora da saúde cardiovascular: a prática regular de Zumba ajuda a fortalecer o coração e melhorar a circulação sanguínea.
- Perda de peso: a combinação de movimentos intensos e ritmos acelerados contribui para a queima de calorias e a redução de gordura corporal.
- Aumento da flexibilidade e coordenação: os movimentos variados ajudam a melhorar a flexibilidade e a coordenação motora.
- Redução do estresse: a dança e a música proporcionam uma sensação de bem-estar e ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.
- Socialização: as aulas em grupo são uma excelente oportunidade para conhecer novas pessoas e fazer amigos.
Quem pode participar das aulas de Zumba?
As aulas de Zumba são inclusivas e podem ser praticadas por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Não é necessário ter experiência prévia em dança, pois os movimentos são simples e fáceis de seguir. Existem diferentes modalidades de Zumba, como Zumba Gold (para idosos), Zumba Kids (para crianças) e Zumba Toning (com uso de pesos), que atendem às necessidades específicas de cada grupo.Como são estruturadas as aulas de Zumba em Teresina (Piauí)?
Uma aula típica de Zumba tem duração de 45 a 60 minutos e é dividida em três partes principais: o aquecimento, a sequências de dança com ritmos variados, alternando entre movimentos de alta e baixa intensidade e, por último, o resfriamento com movimentos mais lentos e alongamentos para relaxar os músculos e reduzir a frequência cardíaca.Os instrutores de Zumba são treinados para criar coreografias que sejam acessíveis e divertidas, garantindo que todos os participantes possam acompanhar e aproveitar a aula.
O que é necessário para começar a fazer Zumba em Teresina (Piauí)?
Para começar a fazer Zumba, é importante estar preparado com alguns itens básicos:- Roupas confortáveis: use roupas leves e que permitam liberdade de movimento.
- Calçados adequados: opte por tênis com bom amortecimento e que ofereçam suporte para os pés.
- Hidratação: leve uma garrafa de água para se manter hidratado durante a aula.
- Vontade de se divertir: a Zumba é uma atividade alegre e descontraída, então esteja pronto para se divertir e aproveitar a música.
Onde encontro as melhores Aulas de zumba em Teresina (Piauí)?
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Como funciona?
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Avaliações de clientes sobre Professor particular de dança
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
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