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10 Melhores Aulas de zumba em Recife | Orçamentos - Cronoshare
Aulas De Dança Do Ventre
Recife (Pernambuco) 51021-350 Boa ViagemRaíssa
Recife (Pernambuco) 51030-300 Boa ViagemLeandro Souza Souza
Recife (Pernambuco) 51010-255 Brasília TeimosaÍris Botelho
Recife (Pernambuco) 52221-020 FundãoAdilma Gonçalves
Recife (Pernambuco) 50761-590 San MartinTatiane Barros
Olinda (Pernambuco) 53350-478 TabajaraFrancisco Jakson De Goes Moura
Recife (Pernambuco) 51030-000 Boa ViagemJay Yoon
Camaragibe (Pernambuco) 54762-787 Bairro dos EstadosNathalia Reis
Paulista (Pernambuco) 53429-440 Nossa Senhora da ConceiçãoThullyana Kamila Santos De Oliveira Santos
Recife (Pernambuco) 51340-250 COHABPreço de Aulas de zumba em Recife
Quanto custa um serviço de Aulas de zumba em Recife?
↓ R$ 59 / aula
O preço médio em Recife é de
R$ 70 / aula
↑ R$ 78 / aula
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
Aulas de zumba Recife (Pernambuco)
Quais são os benefícios das aulas de Zumba em Recife (Pernambuco)?
As aulas de Zumba oferecem uma série de benefícios para a saúde física e mental. Entre os principais, destacam-se:- Melhora da saúde cardiovascular: a prática regular de Zumba ajuda a fortalecer o coração e melhorar a circulação sanguínea.
- Perda de peso: a combinação de movimentos intensos e ritmos acelerados contribui para a queima de calorias e a redução de gordura corporal.
- Aumento da flexibilidade e coordenação: os movimentos variados ajudam a melhorar a flexibilidade e a coordenação motora.
- Redução do estresse: a dança e a música proporcionam uma sensação de bem-estar e ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.
- Socialização: as aulas em grupo são uma excelente oportunidade para conhecer novas pessoas e fazer amigos.
Quem pode participar das aulas de Zumba?
As aulas de Zumba são inclusivas e podem ser praticadas por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Não é necessário ter experiência prévia em dança, pois os movimentos são simples e fáceis de seguir. Existem diferentes modalidades de Zumba, como Zumba Gold (para idosos), Zumba Kids (para crianças) e Zumba Toning (com uso de pesos), que atendem às necessidades específicas de cada grupo.Como são estruturadas as aulas de Zumba em Recife (Pernambuco)?
Uma aula típica de Zumba tem duração de 45 a 60 minutos e é dividida em três partes principais: o aquecimento, a sequências de dança com ritmos variados, alternando entre movimentos de alta e baixa intensidade e, por último, o resfriamento com movimentos mais lentos e alongamentos para relaxar os músculos e reduzir a frequência cardíaca.Os instrutores de Zumba são treinados para criar coreografias que sejam acessíveis e divertidas, garantindo que todos os participantes possam acompanhar e aproveitar a aula.
O que é necessário para começar a fazer Zumba em Recife (Pernambuco)?
Para começar a fazer Zumba, é importante estar preparado com alguns itens básicos:- Roupas confortáveis: use roupas leves e que permitam liberdade de movimento.
- Calçados adequados: opte por tênis com bom amortecimento e que ofereçam suporte para os pés.
- Hidratação: leve uma garrafa de água para se manter hidratado durante a aula.
- Vontade de se divertir: a Zumba é uma atividade alegre e descontraída, então esteja pronto para se divertir e aproveitar a música.
Onde encontro as melhores Aulas de zumba em Recife (Pernambuco)?
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Publicado o 23-7-2021 em Boa Viagem - Recife (Pernambuco)
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Publicado o 1-7-2017 em Macaxeira - Recife (Pernambuco)
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Avaliações de clientes sobre Professor particular de dança
Esta é a segunda vez que me oef Feedback sobre este profissional. Ele é um bom profissional.
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
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