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10 Melhores Aulas de zumba em Belo Horizonte | Orçamentos - Cronoshare
Charlles Oliveira
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30315-250 SionBruna Palazzi
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31910-610 São PauloNatália Mendes
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31210-010 LagoinhaElizete Paula
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30575-030 Estrela DalvaBallet Nayana Rick
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30240-590 Santa EfigêniaMariana
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30170-120 CentroElizete Paula
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30575-030 Estrela DalvaIzabella Luiza
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30421-431 Jardim AméricaLuiza Duarte
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30535-610 Coração EucarísticoAndré Grigorio
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30285-540 Vera CruzPreço de Aulas de zumba em Belo Horizonte
Quanto custa um serviço de Aulas de zumba em Belo Horizonte?
↓ R$ 56 / aula
O preço médio em Belo Horizonte é de
R$ 70 / aula
↑ R$ 84 / aula
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Aulas de zumba Belo Horizonte (Minas Gerais)
Quais são os benefícios das aulas de Zumba em Belo Horizonte (Minas Gerais)?
As aulas de Zumba oferecem uma série de benefícios para a saúde física e mental. Entre os principais, destacam-se:- Melhora da saúde cardiovascular: a prática regular de Zumba ajuda a fortalecer o coração e melhorar a circulação sanguínea.
- Perda de peso: a combinação de movimentos intensos e ritmos acelerados contribui para a queima de calorias e a redução de gordura corporal.
- Aumento da flexibilidade e coordenação: os movimentos variados ajudam a melhorar a flexibilidade e a coordenação motora.
- Redução do estresse: a dança e a música proporcionam uma sensação de bem-estar e ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.
- Socialização: as aulas em grupo são uma excelente oportunidade para conhecer novas pessoas e fazer amigos.
Quem pode participar das aulas de Zumba?
As aulas de Zumba são inclusivas e podem ser praticadas por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Não é necessário ter experiência prévia em dança, pois os movimentos são simples e fáceis de seguir. Existem diferentes modalidades de Zumba, como Zumba Gold (para idosos), Zumba Kids (para crianças) e Zumba Toning (com uso de pesos), que atendem às necessidades específicas de cada grupo.Como são estruturadas as aulas de Zumba em Belo Horizonte (Minas Gerais)?
Uma aula típica de Zumba tem duração de 45 a 60 minutos e é dividida em três partes principais: o aquecimento, a sequências de dança com ritmos variados, alternando entre movimentos de alta e baixa intensidade e, por último, o resfriamento com movimentos mais lentos e alongamentos para relaxar os músculos e reduzir a frequência cardíaca.Os instrutores de Zumba são treinados para criar coreografias que sejam acessíveis e divertidas, garantindo que todos os participantes possam acompanhar e aproveitar a aula.
O que é necessário para começar a fazer Zumba em Belo Horizonte (Minas Gerais)?
Para começar a fazer Zumba, é importante estar preparado com alguns itens básicos:- Roupas confortáveis: use roupas leves e que permitam liberdade de movimento.
- Calçados adequados: opte por tênis com bom amortecimento e que ofereçam suporte para os pés.
- Hidratação: leve uma garrafa de água para se manter hidratado durante a aula.
- Vontade de se divertir: a Zumba é uma atividade alegre e descontraída, então esteja pronto para se divertir e aproveitar a música.
Onde encontro as melhores Aulas de zumba em Belo Horizonte (Minas Gerais)?
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Estou em busca de aulas de dança estilo variados com intuito aerobico. 1 vez na semana e aula em grupo. Pode ser academia ou grupos especificos/particular.
Avaliações de clientes sobre Professor particular de dança
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
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