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10 Melhores Aulas de zumba em Vitória | Orçamentos - Cronoshare
Luana
Vila Velha (Espírito Santo) 29122-150 GlóriaAcademia De Dança Elimar Guimarães
Vila Velha (Espírito Santo) 29102-570 Praia das GaivotasGiovana Gonzaga
Vitória (Espírito Santo) 29047-120 BonfimEd Ribeiro
Vitória (Espírito Santo) 29052-060 Jesus de NazarethJonas De Jesus Souza De Maia
Cariacica (Espírito Santo) 29157-423 Nova Rosa da PenhaProfessora De Balé
Vitória (Espírito Santo) 29090-700 Jardim CamburiFernanda Silva
Vitória (Espírito Santo) 29032-396 Nova PalestinaAna Corina M Coelho
Vila Velha (Espírito Santo) 29124-315 BarramaresThaiane Melo
Vila Velha (Espírito Santo) 29124-222 Ulisses GuimarãesLarissa Brito
Serra (Espírito Santo) 29170-027 Nova Carapina IPreço de Aulas de zumba em Vitória
Quanto custa um serviço de Aulas de zumba em Vitória?
↓ R$ 61 / aula
O preço médio em Vitória é de
R$ 70 / aula
↑ R$ 82 / aula
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
Aulas de zumba Vitória (Espírito Santo)
Quais são os benefícios das aulas de Zumba em Vitória (Espírito Santo)?
As aulas de Zumba oferecem uma série de benefícios para a saúde física e mental. Entre os principais, destacam-se:- Melhora da saúde cardiovascular: a prática regular de Zumba ajuda a fortalecer o coração e melhorar a circulação sanguínea.
- Perda de peso: a combinação de movimentos intensos e ritmos acelerados contribui para a queima de calorias e a redução de gordura corporal.
- Aumento da flexibilidade e coordenação: os movimentos variados ajudam a melhorar a flexibilidade e a coordenação motora.
- Redução do estresse: a dança e a música proporcionam uma sensação de bem-estar e ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.
- Socialização: as aulas em grupo são uma excelente oportunidade para conhecer novas pessoas e fazer amigos.
Quem pode participar das aulas de Zumba?
As aulas de Zumba são inclusivas e podem ser praticadas por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Não é necessário ter experiência prévia em dança, pois os movimentos são simples e fáceis de seguir. Existem diferentes modalidades de Zumba, como Zumba Gold (para idosos), Zumba Kids (para crianças) e Zumba Toning (com uso de pesos), que atendem às necessidades específicas de cada grupo.Como são estruturadas as aulas de Zumba em Vitória (Espírito Santo)?
Uma aula típica de Zumba tem duração de 45 a 60 minutos e é dividida em três partes principais: o aquecimento, a sequências de dança com ritmos variados, alternando entre movimentos de alta e baixa intensidade e, por último, o resfriamento com movimentos mais lentos e alongamentos para relaxar os músculos e reduzir a frequência cardíaca.Os instrutores de Zumba são treinados para criar coreografias que sejam acessíveis e divertidas, garantindo que todos os participantes possam acompanhar e aproveitar a aula.
O que é necessário para começar a fazer Zumba em Vitória (Espírito Santo)?
Para começar a fazer Zumba, é importante estar preparado com alguns itens básicos:- Roupas confortáveis: use roupas leves e que permitam liberdade de movimento.
- Calçados adequados: opte por tênis com bom amortecimento e que ofereçam suporte para os pés.
- Hidratação: leve uma garrafa de água para se manter hidratado durante a aula.
- Vontade de se divertir: a Zumba é uma atividade alegre e descontraída, então esteja pronto para se divertir e aproveitar a música.
Onde encontro as melhores Aulas de zumba em Vitória (Espírito Santo)?
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Avaliações de clientes sobre Professor particular de dança
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
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