Personal Trainer para tonificar, ganho de força e resistência (Jardim Progresso - Americana)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Viviane em 13477-160 Americana (São Paulo)
ID tarefa: 218822 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Já treino há um ano , não tenho dificuldade em seguir os execícios.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar, ganho de força e resistencia

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,69 e 62,00kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Treino musculação 4x na semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1x na semana por 50 minutos

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até setembro

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Quinta as 06:00

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Progresso - Americana (São Paulo) CEP 13477-160