Personal Trainer para tonificar e perder peso (Parque São Silvestre - Campos dos Goytacazes)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Luciana em 28090-690 Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 377269 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho artrose na coluna lombar

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Em casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,55 e 60kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Muito baixo

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 hora por dia

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   4 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã- 8h00

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Parque São Silvestre - Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) CEP 28090-690