Personal Trainer para preparação para teste físico (Centro - São Gonçalo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por João em 24445-500 São Gonçalo (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 611470 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Passei para segunda etapa do concurso de guarda municipal de maricá, o taf vai ser dia 11/01, corrida de resistência (2400 em 12 min) faço apenas 2km, flexão de 30 estou fazendo 24, abdominal de 30 faço 27. Preciso de um toque final na minha preparação.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Preparação para teste físico

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia e ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   184 cm e 92 kg

• Nível de atividade física do cliente
   Estou quase pronto para taf

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote médio (10 ou mais sessões totais)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Todos os dias

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Qualquer horário

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Centro - São Gonçalo (Rio de Janeiro) CEP 24445-500