Personal Trainer para perder peso e tonificar/fortalecer a musculatura (Jardim Girassol - Americana)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Danyella em 13465-660 Americana (São Paulo)
ID tarefa: 196328 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Se precisa un serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e tonificar/fortalecer a musculatura

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia, no meu predio, mas posso fazer treinos ao ar livre, tb.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   160 cm; 80kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Estou parada ha 1 ano

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1h por dia

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Para sempre

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã 05:00 as 06:00 de segunda a sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Girassol - Americana (São Paulo) CEP 13465-660