Personal Trainer para perder peso e tonificar e fortalecer físicamente (Centro - São João de Meriti)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Claudia em 25515-150 São João de Meriti (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 410330 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Já fiz musculação, dança e funcional mas estou sem me exercitar há um ano por pura falta de tempo e incentivo, fora que q academia que fazia no centro de são joão foi fechada por isso a necessidade de fazer o treino em casa.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso, tonificar e fortalecer fisicamente

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 51 a 60

• Altura e peso do cliente
   1,62 - 72 kg

• Nível de atividade física do cliente
   Sedentária, trabalho sentada e o pouco de exercício que faço é subir e descer as escadas do metrô diariamente.

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Dentro de 1 mês ou mais

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Qualquer dia

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Após as 18 horas

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Centro - São João de Meriti (Rio de Janeiro) CEP 25515-150