Personal Trainer para perder percentual de gordura, tonificar e ganhar massa muscular. (Amendoeira - São Gonçalo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Giseli em 24730-190 São Gonçalo (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 289598 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estou procurando um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder percentual de gordura, tonificar e ganhar massa muscular.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Smart fit

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   160 de altura e 57 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   2 a 3 vezes por semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 hora por dia

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   2 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Noite

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Amendoeira - São Gonçalo (Rio de Janeiro) CEP 24730-190