Personal Trainer para perder cintura, ficar musculosa (Parque Jóquei Club - Campos dos Goytacazes)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Hagda em 28020-410 Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 383406 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sempre fui magra e sedentária, hoje ainda estou magra mas com muita barriga e com o corpo mole (literalmente). Quero ter mais saúde, alto estima e melhorar meu corpo até o verão se possível. Esteticamente quero ter pernas mais grossas, bum bum durinho e cintura mais fina.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder cintura, ficar musculosa

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   178 cm, 63 kg

• Nível de atividade física do cliente
   Baixa

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   De domingo a domingo

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Parque Jóquei Club - Campos dos Goytacazes (Rio de Janeiro) CEP 28020-410