Personal Trainer para ganhar condicionamento físico (Jardim Henriqueta - Taboão da Serra)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Victor em 06764-290 Taboão da Serra (São Paulo)
ID tarefa: 319799 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Bom dia, gostaria de adquirir um bom preparo físico, muita resistência, perder uns 5 kgs e trabalhar o fortalecimente de alguns grupos musculares para determinados exercícios para participar de curso de 45 dias.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Condicionamento físico

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Meu condomínio tem academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.73 m

• Qual é o nível de atividade física?
   Mínima

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   4

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Uns 3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   14h , 4x na semana

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Henriqueta - Taboão da Serra (São Paulo) CEP 06764-290