Personal Trainer para ficar musculoso (Alcântara - São Gonçalo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Dionisio em 24452-005 São Gonçalo (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 349261 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Pretendo fazer na academia stronger no mutondo ou na smar fit no partage. Nunca fiz academia, começaria do zero. Gostaria de ganhar músculos e perder a barriga.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ficar musculoso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   171 cm e 68 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Nenhuma

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Três horas por semana. 1 hora por dia.

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Uns três meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   7:00 horas da manhã as terças, quartas e quintas.

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Alcântara - São Gonçalo (Rio de Janeiro) CEP 24452-005