Personal Trainer para emagrecer e ter disciplina para exercitar (Patronato - São Gonçalo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Victor em 24435-001 São Gonçalo (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 228002 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Já perdi 14 kg com a dieta que estou fazendo, mas não tenho disciplina pra me exercitar.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Emagrecer

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   177 cm e 102 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Quase nenhum

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   5 horas semanais

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Sem prazo definido

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   De seg a sexta, com horários flexíveis

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Patronato - São Gonçalo (Rio de Janeiro) CEP 24435-001