Personal Trainer a domicílio para perder peso e tonificar (Pita - São Gonçalo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Patrícia em 24412-480 São Gonçalo (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 550259 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Então hoje me encontro sedentária , sempre tive corpo escultural , porém na minha segunda gestação aos 33 anos eu entrei em depressão durante e pós parto e com isso não me cuidei , engordei 30 quilos na gestação e não perdi esses 30 kilos , esse é o meu objetivo perder esses 30 kg . Porém tenho medo de ficar flácida . Estou acompanhando um grupo de cirurgia plástica onde o médico faz abnoplastia e eu não queria fazer pois morro de medo . Já vi pessoas fazer exercícios e mudar alimentação e voltar a ter o corpo lindo , malhado , com ótima alimentaçao sem precisar passar por cirurgia. Meu sonho é mostrar pra mim mesma que eu consigo ter de volta meu corpo e condicionamento físico de volta . Sou muito forte , tenho muita energia e hoje minha alta estima está muito baixa porque não aceito meu corpo e a pressão alta que adquiro por conta do meu sobre peso. Preciso da ajuda de um profissional que me ajude a correr atrás de voltar a ser ativa e modelada , para que eu mostre as pessoas que se uma pessoa pode superar e vencer o sobrepeso sem precisar de cirurgias. Tô determinada a vencer minhas limitações e voltar a ser quem eu era , feliz e bem resolvida com meu corpo . Conto com a ajuda de uma academia , acompanhada por um personal treine . Ahh um detalhe eu nunca fui cê academia , mais eu gosto muito de movimento. Eu amo dançar , eu era magra e definida porque eu dançava muito ( todos os ritmos , parei de dançar , engravidei e engordei muito ) que deus me ajude com a ajuda de um profissional top 🤗 obrigada !

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia , ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura e peso do cliente
   1.72 / 100 kg

• Nível de atividade física do cliente
   As vezes, muito pouca caminhada

• Gênero de preferência do treinador...
   Um homem

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote médio (10 ou mais sessões totais)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Dentro de 1 mês ou mais

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Todos os dias

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Tarde ou noite

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Pita - São Gonçalo (Rio de Janeiro) CEP 24412-480