Personal Trainer a domicílio para perder peso e melhorar o condicionamento físico (Jardim Panorama - Ipatinga)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Juarez em 35164-238 Ipatinga (Minas Gerais)
ID tarefa: 319259 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Fiz esta semana um exame completo de sangue. Apenas o triglicérides está um pouco alto ( 241 mg/dl) os demais estão toleráveis. Meu médico pediu pra fazer algumas dietas e iniciar atividades físicas.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e melhorar o condicionamento físico

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   Mais de 60 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,70

• Qual é o nível de atividade física?
   Nenhum

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   De 1:30 a 1:30 horas por dia - 3 vezes por semana

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   A definir no decorrer dos exercicios

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Segunda, terça e quarta ou quinta - após 17 horas ou bem cedo 7:00 horas

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

Lugar: Jardim Panorama - Ipatinga (Minas Gerais) CEP 35164-238