Personal Trainer a domicílio para perder (muito) peso (Bom Retiro - Ipatinga)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Lorenna em 35160-224 Ipatinga (Minas Gerais)
ID tarefa: 256566 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou péssima em me manter na academia. Estou gorda e me sinto péssima me vendo no espelho e perto de pessoas com corpos tão bonitos. Me sinto ridícula fazendo aulas coletivas. Estou coma auto estima destruída e isso não ajuda em nada a perder os 26-30kg que preciso/quero perder. Então seria bom alguém que saiba lidar com isso e seja bom motivador(a).

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder (muito) peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Tanto faz

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,60m 86kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Fazia academia até pouco tempo, 3 a 4 vezes na semana. Parada há um mês

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   40 minutos por dia, 2x na semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até perder uns 15kg e criar rotina com o treino

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Noite ou de manhã bem cedinho. Terça e quinta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Bom Retiro - Ipatinga (Minas Gerais) CEP 35160-224