Personal Trainer a domicílio para perder barriga ,tonificar cochas e gluteos (Jardim Alcântara - São Gonçalo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Ketlyn em 24710-210 São Gonçalo (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 243637 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Presciso perder 10 kilos

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder barriga , tonificar cochas e gluteos

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,70 cm 89 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   3 a 4 por semaba

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2 a 3 vezes por semana 1a 2 por dia

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Ate final de dezembro

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Segunda, terça, sexta manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Alcântara - São Gonçalo (Rio de Janeiro) CEP 24710-210