Personal trainer para 1 pessoas objetivo: melhorar o condicionamento físico e treino volta (Brasilândia - São Gonçalo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Jonathan em 24465-410 São Gonçalo (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 743086 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Preciso começar do zero. Um planejamento para barra fixa com objetivo de 3 repetições em sequência, corrida com objetivo final de 2450 metros em 12min, abdominal supra 30 repetições e flexão de braço 21 repetições.

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Pratica algum exercício/esporte com frequência?
   Raramente

• Qual é o seu objetivo?
   Melhorar o condicionamento físico e treino voltado para taf militar.

• O serviço é para algum evento específico?
   Para provas físicas

• Qual é a prova física?
   Exército

• Mês da prova física
   Setembro 2021

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Nenhuma

• Gênero do profissional
   Não tenho preferência

• Qual é a idade do aluno?
   18-25 anos

• Onde será o local do treino?
   Aceito recomendação de profissional, lugar público ao ar livre

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Manhã, tarde

• Qual a frequência do serviço?
   Não sei

• Para quando precisa do serviço?
   Dentro de 1 mês ou mais

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Brasilândia - São Gonçalo (Rio de Janeiro) CEP 24465-410