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Ofertas de emprego e trabalho de Personal trainer em Jardim Paraíso - São Vicente (São Paulo)

Personal trainer para 1 pessoas objetivo: ganhar força e mobilidade em idosa

São Vicente (São Paulo) | 10-03-2023

Minha mãe é uma jovem de 79 anos, que antes da pandemia começou a ir a academia e fazer hidroginástica 2 vezes por semana e estava gostando muito até a interrupção por conta da pandemia. De la para cá, as dores nas costas, especificamente na lombar aumentaram e ela está totalmente sedentária neste momento. Acredito que possamos começar o trabalho fazendo algum fortalecimento muscular dentro do próprio apartamento de 2 a 3 vezes por semana e depois que se fortalecer aumentar para usar uma academia com mais recursos e fazer caminhadas.