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Personal Trainer para tonificar

Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco) | 02-02-2020

Tive chicungunia; preciso de trabalhar alongamentos e pernas que ficaram fracas. Hérnia de disco sob controle. Cirurgia no manguito rotador, sem dor, mas com movimentos limitados. Sou psicanalista; consultorio em prazeres para atendimento lá em alguns casos (alongamentos etc) e já frequento uma pequena simples academia lá; mas posso também ir à academia em outro local, uma mais completa. Gosto de hidroginástica na maré baixa do mar ou piscina. Preciso de sair do sedentarismo e se possível perder gordura da barriga.