Yoga E Meditação Renato Vitorino

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Assim é Yoga E Meditação Renato Vitorino

Com influências do hatha-Yoga tradicional, contemporâneo, ashtanga vinyasa, iyengar, yoga terapia, vinyasa flow, entre outros, busco ministrar uma prática completa.
Com o propósito de contribuir para saúde, bem-Estar e paz interior dos nossos alunos, independente de seus objetivos e, sem descaracterizar o yoga de seus elementos fundamentais, desenvolvi uma didática própria de ministrar as aulas. Focando em conceitos científicos e já bem conhecidos da fisiologia e psicologia humana, utilizo de posturas e outros exercícios físicos para o desenvolvimento da mobilidade, flexibilidade, força, equilíbrio, estabilidade e correção postural. Além de fazer uso de exercícios respiratórios, meditação e relaxamento para produzir ao final das práticas uma experiência de profunda integração do ser.

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Esportes: Aulas de yoga

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