Valor personal trainer para tonificar e ganhar peso (Praia da Costa - Vila Velha)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Maria em 29101-435 Vila Velha (Espírito Santo)
ID tarefa: 218096 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Buscamos um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e ganhar peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,60 de altura 54 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Por enquanto apenas vou trabalhar de bicicleta

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Umas 2 horas por dia 3x na semana

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até que me sinta com disciplina para continuar o treinamento sozinha, e o resultado esteja sendo alcançado

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   A tarde segunda, quarta e sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Praia da Costa - Vila Velha (Espírito Santo) CEP 29101-435