Treinador de calistenia para 1 pessoa (Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro)

Tipo: Esportes - Aulas de calistenia

Solicitado por José em 22790-701 Rio de Janeiro (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 2346068 | Quer ter acesso aos trabalhos de Aulas de calistenia?

Descrição

Faço musculação 3x sem + pilates 2 x e rpg 1 x semana. Faço 1 min prancha todos os dias. Meu problema é no aeróbico devido recuperação cirurgia joelho direito não ter sido 100%. Desconforto na marcha . Antes da cirurgia eu caminhava 6 km por dia. Mas faço bicicleta ergométrica em casa . Quero alcançar redução de uns 10kg e melhor definição com a calistenia. Peso atual 100kg alt 1,85m

• Para quantas pessoas é o treinamento?
   1 pessoa

• Com que frequência você se exercita agora?
   3 - 4 vezes por semana

• Qual a idade do aluno?
   Mais de 60 anos

• Onde você quer realizar os treinamentos?
   A domicílio (na minha academia em casa)

• Quando é bom para você treinar?
   Nas manhãs durante a semana

• Que frequência você deseja?
   2 vezes por semana

• Quando quer começar os treinos?
   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) CEP 22790-701