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10 Melhores Personal Trainer em Sarandi | Preços - Cronoshare
Juliano Biazon
Xandaopersonalsystems
Naiara Poleski
Maringá (Paraná) 87023-355 Copacabana ResidencialRoni Oliveira
Maringá (Paraná) 87013-050 Zona 01Erica Felix
Maringá (Paraná) 87030-000 Zona 07Bárbara Stephanie Fontes Barbosa
Maringá (Paraná) 87053-649 Parque TarumãProfessora Jessyca Menezes
Maringá (Paraná) 87023-496 Parque Residencial QuebecAmanda Souza
Maringá (Paraná) 87020-250 Jardim UniversitárioMaíra
Karoline De Freitas
Maringá (Paraná) 87023-110 Parque Residencial Cidade NovaQuanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Sarandi
Quanto custa um serviço de Personal trainer em Sarandi?
↓ R$ 114 / hora
O preço médio em Sarandi é de
R$ 133 / hora
↑ R$ 164 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
Personal trainer Sarandi (Paraná)
O que um personal trainer em Sarandi (Paraná) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Sarandi (Paraná)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Sarandi (Paraná)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Sarandi (Paraná)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Sarandi (Paraná).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Sarandi e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal Trainer a domicílio para perder peso (Jardim Atami)
Publicado o 18-10-2018 em Jardim Atami - Maringá (Paraná)
Tenho hipotiroidismo, estou sofrendo com o efeito sanfona, desde que comecei o tratamento, emagreci 20 quilos em 1 mês e meio , mais no mês seguinte ganhei o 20. Queria uma ajuda , pois academia não consigo perder o peço esperado , pois tentei e só estava ganhando massa muscúlar , pois não comida certo tbm . Quero muito que de certo agora com sua ajuda , a conseguir perder o meu peço e mantelo...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Zona 08)
Publicado o 13-6-2024 em Zona 08 - Maringá (Paraná)
Olá! tenho treinado de forma regular no último ano e busco melhorar meu desempenho nos treinos e também desenvolver musculatura. Tenho feito treinos provenientes da internet e vejo que isso não é suficiente para alcançar melhores resultados tanto de estética quanto de performance mesmo. Atualmente estou treinando na engenharia do corpo. Meus horários seriam das 17h30 até 21h00
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Parque Residencial Cidade Nova)
Publicado o 23-10-2023 em Parque Residencial Cidade Nova - Maringá (Paraná)
Temos uma academia básica no condomínio, e gostaríamos de orientação profissional para realizar alguns treinos, estamos acima do peso e queríamos sair desta rotina sem atividade física. Essas atividades seriam em conjunto, para um casal. A minha esposa esta gravida, e pode ser que tenham algumas observações para as atividades.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: barriga (Zona 07)
Publicado o 27-5-2022 em Zona 07 - Maringá (Paraná)
Procuro um personal porque preciso perder e tonificar minha barriga. Tive duas gestações, emagreci 15 kilos, porém preciso de uma opinião verdadeira do profissional se minha barriga tem como somente com treino e alimentação ou somente cirurgia. Quero a sinceridade, que vai conseguir mudar o que quero.
Personal Trainer para tonificar e definir (Zona 07)
Publicado o 1-9-2018 em Zona 07 - Maringá (Paraná)
Os meus horários de disponibilidade não são constantes. Uma semana inteira por mês faço especialização e não tenho disponibilidade durante o dia. O meu esposo tb precisa fazer atividade física. Se houver a possibilidade de atender nós dois ao mesmo tempo com um preço bacana, Seria ótimo.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Zona 03)
Publicado o 19-7-2021 em Zona 03 - Maringá (Paraná)
Olá! Busco profissional para acompanhamento meu e do marido para praticar atividade física. Hoje estamos sedentários. Procuro profissional para acompanhamento presencial (já tentei online, não funcionou). Para definir, lugar, quantidade de dias, vou precisar ter ideia do orçamento.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Vila Bosque)
Publicado o 21-7-2020 em Vila Bosque - Maringá (Paraná)
Estou me organizando pra agosto, tudo depende tb da redução dos casos na cidade de covid. Tenho pacote de um ano trancado em uma academia, retorno com previsão segunda quinzena de agosto, gostaria de voltar com ajuda de um profissional. Então estou pesquisando e me organizando.
Personal Trainer para perder peso (Vila Morangueira)
Publicado o 19-6-2018 em Vila Morangueira - Maringá (Paraná)
Estou obesa e preciso de alguém para me motivar a praticar exercícios; estou com depressão o que dificulta ainda mais meu quadro. Preciso de ajuda pois quanto mais me frusto com meu peso parece que me sinto sem saída e fico mais depressiva. Obrigada
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: ganho de massa (Jardim Oásis)
Publicado o 1-2-2021 em Jardim Oásis - Maringá (Paraná)
Olá, me chamo júlia e tenho 18 anos. Sempre fui abaixo do peso, tenho genética magra. Desejo entrar na academia com o objetivo de ganhar massa muscular, já iniciei acompanhamento com a nutri. Desejo conquistar um abdominal legal, é um corpo saudável.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso e fortalecer musculos (Jardim São Silvestre)
Publicado o 15-3-2023 em Jardim São Silvestre - Maringá (Paraná)
Gostaria de trenar em minha casa ou academia proximas a minha residencia (jardim são silvestre proximo cidade alta e gastão vidigal), tenho protese de quadril a um ano e preciso fortalecer e perdee peso para manutenção da mesma.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Excelente profissional, recomendo muito ...
Excelente profissional, muito atenciosa e comprometida.
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
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