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Aulas de parkour

Você quer aprender parkour? Quer melhorar sua técnica nesta modalidade? Não perca tempo e solicite aulas de parkour para que os melhores professores e treinadores de parkour te ensinem tudo o que for necessário para você se tornar um freerunner.
Ainda que o parkour tenha se tornado moda recentemente em nosso país, este esporte ao ar livre de salto de obstáculos urbanos surgiu na França nos anos 80.
Mas no que consiste o parkour exatamente? Em saltar, se pendurar, se balançar, rodar, caminhar em quatro apoios e qualquer outro tipo de acrobracia. Os traceurs (assim se chamam os que praticam esta modalidade) o consideram como um meio de deslocamento em que se combina velocidade, força, agilidade, coordenação, força, agilidade, controle e, por que não, muita criatividade.

Aulas de parkour para todos os níveis


Cronoshare colabora com um grande número de profissionais que poderão oferecer aulas de parkour para todos os níveis (principiante, básico, médio e avançado), aulas individuais ou grupais, assim como para todas as idades: parkour para crianças ou parkour para adultos|LOCATION|*.

Além disso, te ofecerão uma maior flexibilidade horária.
Onde se costuma praticar o parkour? Existem locais ao ar livre para praticar parkour (parkour street), mesmo que também se possa praticar o parkour indoor (parkour park).
Como toda atividade física, especialmente para aquelas pessoas que começam a praticar, é muito importante se fazer sob a supervisão de um profissional, já que assim não apenas você poderá aproveitar ao máximo desta modalidade, como também poderá evitar sofrer lesões, na medida do possível.

Diferenças entre o parkour e o freerunning


Muitas pessoas pensam que o parkour e o freerunning são o mesmo, no entanto, as modalidades possuem similaridades mas também diferenças. O parkour prioriza o deslocamento rápido (parkour speed), enquanto o freerunning busca algo mais estético com as piruetas (parkour freestyle).

Movimentos chave do parkour

  1. Saltos de precisão: Pulos entre dois pontos estreitos
  2. Pular cerca: Quando se supera obstáculos de altura moderada
  3. Rodada: Aprender a cair bem; amortecer o impacto jogando os ombros em direção frontal para rodas com as costas no chão
  4. Subida de muro: Escalar muros e paredes
  5. Recepção básica: Saber amortecer um salto; cair com as pontas dos pés para evitar o apoio nos calcanhares

Quais são as vantagens de praticar parkour?


Praticar parkour tem muitas vatanges, já que:
  • Melhora o equilíbrio, a coordenação e as habilidades motoras
  • Aumenta a percepção espacial
  • Favorece a confiança em si mesmo
  • Melhora a condição física
  • Aumenta potência muscular
  • Realiza um trabalho muscular completo
  • Aumenta a resistência cardiovascular
  • Superação pessoal
  • Ajuda a enfrentar os obstáculos e medos
  • Melhora as relações sociais
Quanto custa uma aula de parkour? O preço costuma estar em torno de R$ 41, ainda que dependa do nível do aluno, número de aulas contratadas, reputação do monitor e outros fatores que podem influenciar.

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