- Ganho de força: Pole Dance ajuda a tonificar os músculos de diferentes zonas do corpo.
- Aumento da flexibilidade: giros, abertura de pernas e arcos são alguns dos exercícios que te trarão mais flexibilidade e auxiliam na saúde dos músculos.
- Autoestima: o desafio de se superar a cada aula trazem ganhos significativos para o seu ânimo e autoestima, você se sentirá melhor consigo todos os dias.
- Desintoxicante natural: por conta dos movimentos exigidos, o Pole Dance auxilia no seu metabolismo, que por consequência ajuda a eliminar toxinas do seu corpo.
- Sono: a produção de endorfina durante as aulas te ajudará a aumentar a serotonina, o hormônio do sono.
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Camila Mallassa
Velanes
Ivana Figueira
Renato Mota
Santo André (São Paulo) 09190-470 Vila GildaMarcela Ambrosio
Professor De Zouk
São Paulo (São Paulo) 03081-015 TatuapéClaudio Rodrigues Rey
Curitiba (Paraná) 80410-180 CentroGk Dance
Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) 22011-010 CopacabanaCarla Lieuthier
Isabelle Hipólito
Mogi das Cruzes (São Paulo) 08730-330 Alto IpirangaAulas de Pole Dance
Atualmente, há uma busca crescente por "Aulas de Pole Dance perto de mim" e não é por menos, essa prática além de envolve dança, força e flexibilidade, trazem benefícios incríveis para a saúde mental e a autoestima dos alunos.
Originário da Índia, o Pole Dance foi por muito tempo utilizado por lutadores como treinamento de força. Muitos anos depois foi acrescido a dança e hoje é um esporte regulamentado em muitos países do mundo. Por isso, há inclusive campeonatos de Pole Dance em vários lugares.
Se você estava achando difícil encontrar bons professores que possam te ensinar a prática, a Cronoshare pode te ajudar.
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Antes de qualquer coisa é importante pontuar que são diversos os fatores que podem impactar no valor de uma aula de Pole Dance, como os horários, se serão aulas individuais ou em grupos, a domicílio ou na academia, a experiência do professor, quantas vezes na semana pretende fazer as aulas, etc. Por isso, nossa recomendação é sempre solicitar uma estimativa aos profissionais. Dessa forma, você consegue ter um valor personalizado e muito mais assertivo.Quais são os benefícios de fazer aulas de pole dance perto de mim?
Como qualquer tipo de atividade física, as vantagens de fazer aulas de Pole Dance aumentam com o passar do tempo e a dedicação. Para te animar a tomar a decisão de começar, separamos alguns dos benefícios que essa prática pode trazer:Como funciona?
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Bom , sou iniciante por assim dizer, mas faço parte de grupo ministerial de dança, mas me afastei um pouco, mas como diz a palavra , (quem pega no arado ñ pode mais olhar para trás). Mais o fator real é por motivo de saúde em todos os sentidos, estou em seções com um psicologo, ( ansiedade, stress, problemas do lado de fora), e preciso voltar ao grupo, mas de uma forma mas leve.
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Já fiz aulas de dança por cerca de 1 ano e meio. Quero retomar com aulas particulares. Busco o estilo forró por ser o mais comum. Tenho algumas noções, no entanto, quero aprimorar. Trabalho de 8 as 17h30, assim, as aulas somente após este horário. Posso me deslocar até o local do instrutor.
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Eu danço em casa faz um bom tempo treino sozinho, já tenho a base para o basico, procuro aulas de break dance balé criei um estilo só meu quero encaixar o balé em minha dança, e quero aprimorar cada vez mais tenho 14 anos obrigado agradeço quem poder dar aula
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Olá... Vou me casar em dezembro, preciso de um professor apenas para ensinar eu e meu noivo a dançar uma música. É a música perfect de edsheron achei uma coreografia na internet que gostei mas se o professor conseguir facilitar melhor ainda. Obrigada
Avaliações de clientes sobre Professor particular de dança
Profissional excelente, pontual. Paciente com o aluno.
Sensacional
Boa profissional
Muito profissional e solícita, preço acessível e ótima conversa.
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