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Senhor Massagem Terapias
José Danilo Batista De Melo
Ronildo Augusto
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Daniel Tfg Professor
Aulas de jiu jitsu
Por que devo buscar por aulas de Jiu Jitsu perto de mim?
Em tradução livre, Jiu Jitsu significa "arte suave" e esse foi exatamente o objetivo dos monges que desenvolveram essa técnica. Em busca de uma forma de se auto defenderem, eles criaram um método totalmente foca no equilíbrio, nas articulações do corpo e em sistemas de alavanca, evitando qualquer tipo de arma ou até mesmo o uso da força.A versão brasileira do Jiu Jitsu é uma das mais aplicadas no mundo e é extensivamente utilizada por lutadores de UFC. É uma luta que exige movimentos flexíveis e uma técnica precisa para alcançar as torções e mobilizações necessárias para imobilizar o adversário. Por isso, pede muito condicionamento físico, o aluno desempenha com energia, liberando dopamina, o hormônio do prazer.
Quais os benefícios de fazer Aulas de Jiu Jitsu?
A seguir, citamos 3 exemplos de como o Jiu Jitsu pode beneficiar sua saúde:• Força mental
O segredo do Jiu Jitsu está justamente na inteligência, na análise rápida do movimento do adversário para entender a melhor forma de se defender e imobilizá-lo. É um esporte muito menos violento e agressivo do que muitos imaginam.
• Defesa Pessoal
As técnicas ensinadas nas classes são justamente para aprender a imobilizar qualquer adversário, mesmo que ele seja maior e mais forte que você. E isso faz com que os alunos se sintam mais seguro em sua vida cotidiana.
• Aumenta a força mental e física
A prática contínua de golpes fortalece o corpo por inteiro e essa mesma disciplina no desempenho das técnicas é necessária para atingir a perfeição dos movimentos, desenvolvendo o hábito e a força mental.
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