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As 10 Melhores Aulas de Calistenia | Preços - Cronoshare
Paula Karolynne Sousa Dias
Karina Rodrigues
Antony Gregory Personal Trainer
Rodrigo Alexandre Coutinho
Alice Souza
Moisés Paixão
Douglas Preparador Físico
Anderson Ramos Vila Nova
Personal Rodrigo José
Diadema (São Paulo) 09941-070 TaboãoLetícia Nayra Macêdo
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Aulas de calistenia
É considerado um esporte de média-alta intensidade muito completo no qual o peso do corpo é usado, então se você procura um treinador de calistenia em Cronoshare você pode encontrar um grande número deles que podem ajudá-lo a entrar em forma com segurança.
Vantagens de praticar calistenia
- Economia de dinheiro por não precisar de material
- Pode ser praticado em qualquer lugar (ao ar livre, academia, em casa, etc.)
- Trabalhar capacidade e força cardiovascular
- Melhora a flexibilidade, agilidade e coordenação
- Aumenta a capacidade de concentração
- Trabalha vários grupos musculares
Tipos de exercícios que são realizados na calistenia
- Exercícios para aumentar a força, como: agachamentos, abdominais, flexões.
- Exercícios estáticos muito típicos da calistenia que consistem em manter uma determinada posição do corpo por um período de tempo: prancha ou prancha, alavanca frontal.
- Exercícios dinâmicos como saltos entre barras, sprints, giros ou balanços também são realizados.
Por isso, recomendamos solicitar preço aqui para obter vários preços personalizados.
Encontre as melhores aulas de calistenia
Se você está buscando orçamentos de aulas de calistenia, Cronoshare é a plataforma perfeita para encontrá-los. Em Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes profissionais de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso a seus perfis profissionais para conhecer mais de seu trabalho e poderá ver avaliações de clientes anteriores. Tudo isso para que você possa escolher as melhores aulas de calistenia.Com Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar as melhores aulas de calistenia perto de mim.
Como funciona?
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Olá, meu nome é eduardo e tenho 40 anos. Fiz esporadicamente musculação por períodos curtos e aos 40 já percebo meu metabolismo ficando menos ágil. Tenho 1,71m e 74kg. Não tenho sobrepeso mas gostaria de tonificar o corpo, trabalho em casa sentado o dia inteiro, de segunda a sexta. Tenho visto bastante coisa interessante sobre calistenia e gosto muito da ideia de malhar somente com o peso do...
Treinadores de calistenia para 1 pessoa (Setor de Habitações Individuais Norte)
Publicado o 6-2-2024 em Setor de Habitações Individuais Norte - Brasília (Distrito Federal)
Meu interesse é ganhar força e ter o corpo definido, mas não gosto de hipertrofia gigante.... Quando era adolescente realiza exercicios no parquinho na minha quadra e em casa... Fazia agachamentos, flexoes, barras e paralelas.. Polichinelo etc em casa... Academia naquela época era raro... Não era hipertrofiado (não sei se fala assim) mas tinha um corpo legal.. Faço academia entre 6 e 7...
Treinador de calistenia para 1 pessoa (Recreio dos Bandeirantes)
Publicado o 24-10-2024 em Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro (Rio de Janeiro)
Faço musculação 3x sem + pilates 2 x e rpg 1 x semana. Faço 1 min prancha todos os dias. Meu problema é no aeróbico devido recuperação cirurgia joelho direito não ter sido 100%. Desconforto na marcha . Antes da cirurgia eu caminhava 6 km por dia. Mas faço bicicleta ergométrica em casa . Quero alcançar redução de uns 10kg e melhor definição com a calistenia. Peso atual 100kg alt 1,85m
Treinador de calistenia para 1 pessoa (Bento Ribeiro)
Publicado o 24-8-2023 em Bento Ribeiro - Rio de Janeiro (Rio de Janeiro)
Gostaria de saber se pode ser feito por pcd. Tenho polio mie e spp e fibromialgia , atualmente sem musculatura na perna boa devido a uma fratura na coluna l5 a 3 anos , o que está dificultando a voltar a andar . Hj utilizo andador e cadeira de rodas .
Treinador de calistenia para 2 pessoas (Ceilândia Centro (Ceilândia))
Publicado o 24-4-2023 em Ceilândia Centro (Ceilândia) - Brasília (Distrito Federal)
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Publicado o 18-12-2024 em Setor de Habitações Individuais Norte - Brasília (Distrito Federal)
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Treinadores de calistenia para 1 pessoa (Asa Norte)
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Fiz aulas de calistenia em um parque aberto, gostei muito mas é chato ficar dependendo das condições climáticas para treinar. Por isso, gostaria de ter aulas particular indoor.
Treinadores de calistenia para 1 pessoa (Copacabana)
Publicado o 8-1-2024 em Copacabana - Rio de Janeiro (Rio de Janeiro)
Prático canoa havaiana e estou treinando para competições , preciso fortalecer e emagrecer ( sempre rs) Meu objeto é melhorar para as provas longas
Treinadores de calistenia para 1 pessoa (Vila Planalto)
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Treinador de calistenia para 1 pessoa (Campestre)
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Fui praticante de crossfit e tive que parar devido a uma cirugia de prótese de ombro a cerca de 3 meses, estando em trabalho de fisioterapia.
Avaliações de clientes sobre Treinador de calistenia
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
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