Plano de Treinamento Pessoal para gestante (Vila Isabel - Rio de Janeiro)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Brigitte em 20560-050 Rio de Janeiro (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 2327489 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer para gestantes?

Descrição

Moro na vila isabel rj. Sou gestante de 3 semanas, eu malho 5 vezes na semana com peso tenho fazendo isso 1 ano e meio aproximadamente. Porém preciso de um personal trainer qualificado em gestantes para saber que exercícios tenho que variar e como.

• Você é...
   Gestante

• Você está de quantas semanas?
   3

• Qual é o principal objetivo do treinamento?
   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência

• Com que frequência você se exercita agora?
   Quase todos os dias

• Tem preferência pelo gênero do profissional?
   Feminino

• Onde você quer realizar os treinamentos?
   Na academia, a domicílio (na academia da minha casa)

• Qual melhor horário pra treinar?
   Pelas tardes durante a semana

• Com que frequência deseja treinar?
   5 vezes por semana

• Quando quer começar os treinamento?
   Urgente (nas próximas 24 horas)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila Isabel - Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) CEP 20560-050