Plano de Treinamento Pessoal para gestante com objetivo de tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade (São José de Ribamar)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Erika em 65110-000 São José de Ribamar (Maranhão)
ID tarefa: 2304928 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer para gestantes?

Descrição

Estou gestante e sofro de dores musculares

• Você é...
   Gestante

• Você está de quantas semanas?
   13

• Qual é o principal objetivo do treinamento?
   Tonificar, fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência

• Com que frequência você se exercita agora?
   Raramente

• Tem preferência pelo gênero do profissional?
   Feminino

• Onde você quer realizar os treinamentos?
   Na academia

• Qual melhor horário pra treinar?
   Pelas manhãs durante a semana

• Com que frequência deseja treinar?
   3 vezes por semana

• Quando quer começar os treinamento?
   Urgente (nas próximas 24 horas)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: São José de Ribamar (Maranhão) CEP 65110-000