Plano de Treinamento Pessoal para 1 pessoa com objetivo de perder peso, aumentar a resistência (Caçari - Boa Vista)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Seleste em 69307-690 Boa Vista (Roraima)
ID tarefa: 2142540 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer para gestantes?

Descrição

Estou sem fazer atividade física faz uns três anos engordei muito por ansiedade e só academia seria ruim e demorado então quero uma personal legal e que saiba me ajudar nessa questão do emagrecimento

• Para quantas pessoas será o treinamento?
   1 pessoa

• Qual é o principal objetivo do treinamento?
   Perder peso, aumentar a resistência

• Com que frequência você se exercita agora?
   3 - 4 vezes por semana

• Tem preferência pelo gênero do profissional?
   Feminino

• Onde você quer realizar os treinamentos?
   Academia ou lugar aberto discreto, na academia, lugar público ao ar livre

• Qual melhor horário pra treinar?
   Pelas manhãs durante a semana, aos fins de semana

• Com que frequência deseja treinar?
   3 vezes por semana

• Quando quer começar os treinamento?
   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Caçari - Boa Vista (Roraima) CEP 69307-690