Plano de Treinamento Pessoal para 1 pessoa com objetivo de fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a (Jurunas - Belém)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Zilvane em 66026-495 Belém (Pará)
ID tarefa: 1862713 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer para gestantes?

Descrição

Estou grávida, tenho muitas varizes e sinto muitas dores nas pernas! varizes cirúrgicas ( nunca fiz cirurgia)

• Para quantas pessoas será o treinamento?
   1 pessoa

• Qual é o principal objetivo do treinamento?
   Fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade, aumentar a resistência

• Com que frequência você se exercita agora?
   1 - 2 vezes por semana

• Tem preferência pelo gênero do profissional?
   Não tenho preferência

• Onde você quer realizar os treinamentos?
   Onde recomende o personal, a domicílio (na academia da minha casa), lugar público ao ar livre

• Qual melhor horário pra treinar?
   Pelas manhãs durante a semana, pelas tardes durante a semana

• Com que frequência deseja treinar?
   2 vezes por semana

• Quando quer começar os treinamento?
   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Jurunas - Belém (Pará) CEP 66026-495