Personal Trainer para tonificar, perder peso, ganhar massa muscular, melhorar flexibilidad (Rio Doce - Olinda)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Sandra em 53150-570 Olinda (Pernambuco)
ID tarefa: 615991 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou hipertensa controlada, tenho osteopenia e treinei musculação durante dois anos, parei em outubro de 2019

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar, perder peso, ganhar massa muscular, melhorar flexibilidade e saúde de forma geral

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia e /ou local publico

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 51 a 60

• Altura e peso do cliente
   1,64 74kg

• Nível de atividade física do cliente
   Atualmente, nenhum

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Terça, quinta, sexta

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã ou noite ( priorizo manhã)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Nota adicional do cliente: Próximas semanas iniciar treino. Duas vezes por semana. Adequar horário nos diferentes turnos

Lugar: Rio Doce - Olinda (Pernambuco) CEP 53150-570