Personal Trainer para tonificar os músculos, definição, e se possível perder umas gordurinhas (Visconde de Araújo - Macaé)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Carolina em 27943-120 Macaé (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 412210 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Pedimos um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar os músculos, definição, e se possível perder umas gordurinhas

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Gostaria de fazer 2 x na semana um treino na areia, e 3x gostaria de mostrar uma série para eu malhar na academia sem o acompanhamento, acompanhamento do no funcional na areia msm.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   1.50 48kg mais ou menos

• Nível de atividade física do cliente
   Zero

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Terça e quinta

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Final de tarde, ou a tarde msm.

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Visconde de Araújo - Macaé (Rio de Janeiro) CEP 27943-120