Personal Trainer para tonificar musculos pernas (Perpétuo Socorro - Colatina)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Marly em 29701-455 Colatina (Espírito Santo)
ID tarefa: 435316 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Ja malho a tempo queria ter as pernas definidas e musculosa sozinha nao estou consegyindo malho so 1 hs ...

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar musculos pernas

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura e peso do cliente
   160m 57kg

• Nível de atividade física do cliente
   3x na semana

• Gênero de preferência do treinador...
   Uma mulher

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Dentro de 1 mês ou mais

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segunda quarta sexta

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Tarde

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Perpétuo Socorro - Colatina (Espírito Santo) CEP 29701-455