Personal Trainer para tonificar musculatura, ficar musculoso (Paraíso - Sapucaia do Sul)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Renan em 93224-020 Sapucaia do Sul (Rio Grande do Sul)
ID tarefa: 555522 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Preciso de alguém que me instrua com relação a todos os exercícios: o que fazer, número de repetições, quando fazer, etc.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar musculatura, ficar musculoso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   175cm, 93kg

• Nível de atividade física do cliente
   Praticamente nada, apenas um jogo de futebol no fim de semana

• Gênero de preferência do treinador...
   Um homem

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Dentro de 1 mês ou mais

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   De segunda a sexta-feira

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Paraíso - Sapucaia do Sul (Rio Grande do Sul) CEP 93224-020