Personal Trainer para tonificar (Jardim Jordão - Jaboatão dos Guararapes)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Gedson em 54320-140 Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco)
ID tarefa: 641575 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tive chicungunia; preciso de trabalhar alongamentos e pernas que ficaram fracas. Hérnia de disco sob controle. Cirurgia no manguito rotador, sem dor, mas com movimentos limitados. Sou psicanalista; consultorio em prazeres para atendimento lá em alguns casos (alongamentos etc) e já frequento uma pequena simples academia lá; mas posso também ir à academia em outro local, uma mais completa. Gosto de hidroginástica na maré baixa do mar ou piscina. Preciso de sair do sedentarismo e se possível perder gordura da barriga.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Minha casa; academia; ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   Mais de 60 anos

• Altura e peso do cliente
   1.85 m/ 89 kg

• Nível de atividade física do cliente
   Iniciando saída do sedentarismo

• Gênero de preferência do treinador...
   Uma mulher

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segunda a sexta

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   A combinar

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Jordão - Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco) CEP 54320-140